Лариса~Стройность без границ

Дилинь-дилинь! Открывай, это твоё долгожданное лето на пороге! ⠀ Привет, милые ❤️ И даже если кажется, что мир вокруг "сошёл с ума", прикол в том, что лето всё равно придёт Поэтому вопрос в лоб себе любимой: ❔"Какой я его встречу?" ⠀ 1️⃣Раздёрганной, расплывшейся, обессиленной от всасывания в себя всего того, на что повлиять не могу Или 2️⃣Стройной и полной сил, потому что провела это непростое время с пользой! И держа фокус на том, на что реально могу влиять Один умнейший человек, мой коллега, ...

Ну, что Весна, будем делать тебя яркой … Привет, милые ❤️ В понедельник руки так и чешутся что-нибудь нАчать, Чё-нить такое новое, свежее и вдохновляющее #⃣Например, начать худеть И это правильно, товарисЧи Кажется, что до лета ещё дофига, а на самом деле, самое время мерять летние вещи и начать проводить фигурный "тюнинг" ❓Первейший вопрос в теме похудения - с чего начать? Делюсь с вами готовым чек-листом для легкого старта в снижении веса! 10 привычек, которые запускают снижение веса 1⃣Пи...

Привет, милые ❤️ Продолжаем список "тайных" причин - почему вес "не уходит", хотя вроде всё делается правильно) 👉Начало ТУТ Скрытые выгоды лишнего веса ✔️Привычная роль в семье "Я такая, у нас все такие" Не нужно выбиваться из "стаи", менять сценарий, ломать устои ✔️Можно не выходить из зоны комфорта "Я бы пошла…, я бы сделала..., но сначала мне надо похудеть" И не идти/ не делать то, что требует доп. усилий. Ни в пир, ни в мир, ни в новые проекты, ни в активную жизнь, ни даже на шоппинг:) ✔️Оп...

Чтобы не попадать в ловушку успокоения, чтобы не останавливаться, чтобы привести себя к желаемому вау-результату, держим фокус на ❤️ПРИОРИТЕТАХ Хотим стать стройными навсегда? Значит, имеет смысл научиться "что" выбирать, а от "чего" отказываться В моей Клиентской Группе Клуб-ОК каждый месяц идёт 10-дневный Марафон - Интенсив Это Практикум, где мы треним все 10 базовых навыков стройности, чтоб худеть легко, сыто, красиво, без надрывов и срывов Мартовский только что успешно финишировал Следующий ...

Одни твердят “Худей!”, другие “Не вздумай!” ❓Кого слушать? ⠀ Привет, милые ❤️ Знаете людей, которые оооочень зависят от мнения и советов окружающих доброжелателей А ведь эти мнения не всегда бывают однозначными. И что тогда делать, если советчики выказывают диаметрально противоположные суждения? ⠀ Родители, муж, друг, подружки - все в один голос твердят: “Ой, да не надо тебе худеть, мы тебя и такую любим” ⠀ При этом кажется, что чужие люди только и делают, что обсуждают тебя за спиной, осуждают,...

Открытие вчерашнего дня Оказывается... Логотип "Чупа-чупс", каким мы его знаем, придумал не кто-нибудь, а сам Сальвадор Дали☺️ Основатель бренда - барселонский кондитер в третьем поколении по имени Энрик Бернат. В 1958 году он создал "Чупс" - круглую карамель на палочке. Дела шли хорошо 👉Но в 1969 году он обратился к своему знакомому - Дали. Да-да, к тому самому знаменитому каталонцу Сальвадору Дали Обратился с просьбой сделать новый логотип компании. В качестве аргумента предложил очень заманч...

Привет, милые ❤️ Сегодня темочка - назлобудня Рано или поздно любая "булочка" с растущим лишним весом переходит из стадии "надо бы похудеть" на стадию "докатилась" 🔔При виде на весах увесистого привеса... в груди возникает непреодолимо - жгучее желание максимально быстро сбросить набранное Прям взять и "отрезать" на@рен И естесссно, чаще всего мозг подсказывает всем известный рецепт - "заклеить рот скотчем", как издревле хохмят так и не похудевшие "знатоки" процесса Конкретно: жёстко погол...

Привет, милые ❤️ В продолжение к предыдущим постам про внутренние установки, которые тайно или явно мешают хорошим людям нормально худеть Некоторые из этих установок откровенно изумляют. И тем не менее, как выяснилось, они живут-цветут в головах и тупо вредоносят Но эти разборы и раскопки - поле пахоты для специалистов - психологов А у нас тут тема - питание, правильное пищевое поведение и правильные привычки, способствующие улучшению физической формы На мой взгляд, у отдельных моих худеющи...

Привет, милые ❤️ Так вот про окружение, продолжаем 👉 Начало тут А ещё бывает, ты собралась, прикладываешь усилия, ПП, физ-ра, всё такоэ.., и даже результат уже есть … А тут ... обана…доброжелатели ..." здрасьте, заборпокрасьте":)) : "Тебе точно хватит худеть" Ты приводишь себя в форму, видишь, над чем ещё работать… А тебе говорят "Остановись! Бросай свою диету, хватит ерундой заниматься!" И вот уже такие "советы" разворачивают тебя на 180 градусов. Ты начинаешь сомневаться, нервничать...

Ешьте вредное. Это полезно Привет, милые ❤️ Про вредиловку лучше вас самих никто не скажет:) "...Детей уложу - время тишины и холодильника, а таам - чего только нет..., но я выбираю не то, что нужно, а как раз то, что не нужно ..." "...А я сегодня селедочку употребила 🙃😋 Ну вот захотелось очень-очень. А отсутствие хлеба меня так достало, что позавчера решила испечь его сама из кукурузной муки..." "...Что делать, если подсела на вредятину — сыр, бутеры, семки, чипсы и прочую ерундень перед сном...