Дилинь-дилинь! Открывай, это твоё долгожданное лето на пороге! ⠀ Привет, милые ❤️ И даже если кажется, что мир вокруг "сошёл с ума", прикол в том, что лето всё равно придёт Поэтому вопрос в лоб себе любимой: ❔"Какой я его встречу?" ⠀ 1️⃣Раздёрганной, расплывшейся, обессиленной от всасывания в себя всего того, на что повлиять не могу Или 2️⃣Стройной и полной сил, потому что провела это непростое время с пользой! И держа фокус на том, на что реально могу влиять Один умнейший человек, мой коллега, однажды сказал фразу, которая помогает мне проходить все "тернии к звёздам" - Есть обстоятельства или условия. На них мы влиять не можем, поэтому приспосабливаемся, как можем А есть задачи, которые мы можем решать и будем решать Вот так всё просто Это сразу заземляет и даёт фокус И задач у нас с вами воз и маленькая тележка. И все они разные - по всем секторам жизни. Про задачи в работе, семье, отношениях, карьере и пр., я уверена вы и без меня помните ❔А вот как в отношении себя, своей фигуры, красоты самочувствия? ❔Есть задачи, чтоб порешать до лета? Воооот, на них и держим фокус. И на процессе обретения новых привычек Тревожность возникает там где нет места контролю. Мы не можем контролировать погоду, но мы можем к ней приспосабливаться Например, укрывшись под зонтиком, если дождь Или одев пуховик, если мороз, шляпу, когда солнце Вокруг нас, сейчас особенно, навалом всего того, к чему стоит относиться, как к погоде. Что будоражит неподецки, но даже близко не поддаётся нашему персональному контролю. Значит, подбираем подходящие "зонтики", "пуховики", "шляпы"..:)) Зато дофига и того, что лично я и каждый из нас запросто контролируем 🟠выпить норму воды / или забить на это 🟠сделать треню / или забить на это 🟠выполнить свой план питания / или забить на это 🟠.... Угадайте с одного раза, как я встречу лето в одном и в другом случае Всё то, на что я не влияю, как-нибудь и без меня рассосётся А вот то, какой я стану к лету могу "рассосать" только я:)) И если я буду тревожиться и жрунькать, как не в себя, то стану кульком и "отравлю" себе весь летний вайб Потому что во все времена лучше жить лёгкую жизнь, чем отягащённую тяжёлыми килограммами и от того, тяжёлым настроением ❕❕Так что прочь пессимистический настрой! Лету, солнцу, обтягивающим шортам и платьям БЫТЬ! Всем - лёгкой жизни скореее Худеющим - похудеть к лету Мне ❤️сердечко и 🍓клубничку, летождуу😊 Чем проще, тем лучше @GurkinaL