Комплекс упражнений для эффективной растяжки мышц Доктор рекомендует 🩺
Д
Доктор рекомендует 🩺
🥦 Свежие идеи тренировок 🏋️, полезные советы по питанию и многое другое для достижения совершенства тела и духа! 🌟 Подписывайся и преобразуйся вместе с нами!✨ @pishiii_suda_da_bot — быстрая связь и мгновенные ответы в любое время.
##плечи#тренировки#фитнес
7.3K
Подписчики
119,1
Ср. охват
1.6%
Вовлечённость
20
Постов
~11.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Она знает, как сохранять баланс 😊 Доктор рекомендует 🩺
Исправляем осанку. Доктор рекомендует 🩺
Тренировка плеч: эффективные упражнения для силы и рельефа 💪 Работаем над дельтами с правильной техникой и прогрессией 🏋️♂️ #Плечи #Тренировки #Фитнес Доктор рекомендует 🩺
При болях в плечевом суставе. Доктор рекомендует 🩺
Вари кашу по-вкусному 🍲 Доктор рекомендует 🩺
Когда день груди пропускать просто не имело смысла 💪 Доктор рекомендует 🩺
Сочетание красоты и силы Доктор рекомендует 🩺
Сильные упражнения для подтянутой V-формы тела 💪 Доктор рекомендует 🩺
Типы хуков
Нейтральный20 | 119 просм.
Длина постов
Короткие (<200)19 | 119 просм.
Влияние эмодзи
278
С эмодзи (1)
111
Без эмодзи (19)
+150.5% охвата
Типы контента
📷
10
photo
121 просм.
🎬
10
video
117 просм.