Настя Пеш | питание

Карнивор и почечная недостаточность При почечной недостаточности можно на карни быть? Можно, но с отслеживание и анализов и постепенным переходом. Если в классическом карнивор у нас соотношение белка к жиру в граммах примерно 1:1, то высокожировой протокол это 2:1 в пользу жиров. Это в граммах. В калориях получается 80 на 20. Белок держать ~0.6–0.8 г/кг при стадиях 3–4 ХПН, при ранних стадиях можно до 1 г/кг. Человек со здоровыми почками может просто есть много белка и примерно ориентироваться н...

Карнивор

Год Карнивора, Тайского Бокса и Железной Дисциплины 🔥💪

Ой, че творится! Дорогие, присылайте свои до/после

На кето похудела с 73 до 56 Прошли мелкие высыпания на коже, когда от сахара отказалась Раньше были адски болезненные месячные, первые 3 дня невозможно было из дома выйти, сейчас месячные безболезненные абсолютно, ну и перед ними тоже обсыпало всегда, вне зависимости от того, ела я сахар или нет, теперь перед ними тоже не сыпит вообще

125->80кг

Углеводы🫣

#вашиистории@mylittlecarnivore

Если вы тоже хотите наконец начать, то выделите ОДНУ НЕДЕЛЮ на эксперимент по снижению углеводов. План питания забирайте бесплатно вот тут 👉 @NastyaPeshBot

Я уже год делаю кремы с костным мозгом, и вся моя семья и близкий круг ими пользуется. На видео милота от бабушки 😍 Заказывайте тут 👉 @primalcream