ВВкусный Пост | Постные рецепты

Вкусный Пост | Постные рецепты

@vkusnyj_post🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Постные рецепты из простых продуктов на каждый день. Моя цель - помочь вам разнообразить питание, используя доступные ингредиенты.

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
2.0K
Ср. охват
187.9%
Вовлечённость
19
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
30 дек., 14:53

Салат с картофелем и грибами Вкусный, сытный и простой салат, который вполне может стать полноценным ужином. Готовится легко и быстро! Ингредиенты: ✅Картофель — 3 шт. ✅Морковь небольшая — 1 шт. ✅Консервированный горошек — 100 г ✅Лук красный — ½ шт. ✅Грибы — 500 г ✅Свежий укроп — по вкусу ✅Соль, подсолнечное масло ✅Лимонный сок — по вкусу Приготовление: 1. Картофель и морковь запекаем в духовке, завернув каждый овощ в фольгу. Даём остыть и нарезаем кубиками. 2. Шампиньоны или другие грибы отварив...

👁 2.4K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
12 мар., 08:42

Борщ с фасолью Удивительно, но постные супы тоже бывают вкусными! Готовим ароматный, насыщенный борщ без мяса – с фасолью и овощами. Ингредиенты: ✅Картофель – 5 шт. ✅Свёкла – 1 шт. ✅Лимонный сок – 1 ст. л. ✅Лук – 1 шт. ✅Морковь – 1 шт. ✅Помидор – 1 шт. ✅Томатная паста – 2 ст. л. ✅Капуста – 400 г ✅Фасоль консервированная – 1 банка ✅Чеснок – 2 зубчика ✅Лавровый лист – 2 шт. ✅Соль, перец, специи. Приготовление: 1. Нарежьте картофель, отправьте вариться в кастрюлю с кипящей водой. 2. Натрите свёклу ...

👁 2.4K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
19 февр., 14:51

Салат из фасоли по-грузински У вас получился вкусный и ароматный салат, который можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к основному. Ингредиенты: ✅ Белая или красная фасоль – 1 банка ✅ Фиолетовый лук — 1 шт. ✅ Красный сладкий перец — 1 шт. ✅ Оливковое масло — 2–3 ст. л. ✅ Чеснок — 2 зубчика ✅ Кинза — полпучка ✅ Грецкие орехи — горсть ✅ Соль и перец — по вкусу ✅ Уксус 5% — 1 ст. л. ✅ Хмели-сунели — по вкусу. Приготовление: 1. Слейте всю жидкость с фасоли и промойте ее вод...

👁 2.3K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
3 янв., 12:47

Домашние крекеры со злаками Ловите рецепт самых вкусных крекеров со злаками. Типы семян легко варьируются в зависимости от наличия и ваших предпочтений. Готовятся элементарно! Ингредиенты: ✅90 мл воды ✅100 г пшеничной муки в/с ✅2 ст. л. оливкового масла ✅1/2 ч. л. чесночного порошка ✅1/2 ч. л. соли ✅1 ч. л. сухого розмарина ✅80 г кунжутных семечек ✅50 г семян льна ✅50 г семечек подсолнечника Приготовление: 1. Смешиваем воду, муку, масло, чесночный порошок, соль и розмарин. 2. Добавляем семечки, ...

👁 2.3K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
3 февр., 21:32

Рассыпчатый рис с грибами У вас получился ароматный, рассыпчатый рис с грибами. Это блюдо идеально как самостоятельное, так и в качестве гарнира. Ингредиенты: ✅Лук репчатый — 1 шт ✅Морковь — 1 крупная ✅Шампиньоны — 200 г ✅Рис длиннозерный — 1 стакан ✅Кипяток — 400 мл ✅Чеснок — 1 зубчик ✅Приправа для плова — 1 ч. л. ✅Соль — 1 ч. л. ✅Перец черный молотый — 0,5 ч. л. Приготовление: 1. На разогретую сковороду добавьте немного растительного масла. Обжарьте лук и морковь до мягкости. 2. Выложите грибы...

👁 2.3K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
11 мар., 09:34

Коврижка с орехами и изюмом Сегодня поделюсь с вами простым и вкусным рецептом коврижки. Этот десерт получается мягким, ароматным и нежным. Попробуйте – вам точно понравится! Ингредиенты: ✅Сахар – 180 г ✅Вода – 200 мл ✅Мёд – 2 ст. л. ✅Разрыхлитель – 1 ч. л. ✅Какао-порошок – 2 ст. л. ✅Растительное масло – 100 мл ✅Мука – 200 г ✅Ванилин – по вкусу ✅Соль – 1/3 ч. л. ✅Изюм – 100 г ✅Орехи грецкие – 100 г Приготовление: 1. Смешайте сахар, ванилин и соль. Влейте горячую воду (примерно 50°C). Добавьте мё...

👁 2.3K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
26 дек., 14:22

Грибы в сливочно-горчичном соусе Идея обеда или ужина, для любителей грибов. Очень простое в приготовлении блюдо. Грибы можете брать любые.😍 Ингредиенты: ✅Грибы – 500 г ✅Лук – 120 г ✅Чеснок – 3 зубчика ✅Горчица не острая – 1 ст. л. ✅Кокосовое молоко 13% – 250 мл ✅Масло растительное – 1 ст. л. ✅Тимьян – 1 ч. л. ✅Черный перец, соль. Приготовление: 1. На растительном масле обжариваем нарезанный лук и чеснок несколько минут до карамелизации. 2. Добавляем грибы (свежие или замороженные), перемешивае...

👁 2.2K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
6 мар., 12:02

Оладьи с грушей и бананом Нежные, ароматные и без молочных продуктов. Можно приготовить без сахара. Ингредиенты: ✅Груша – 1 шт. ✅Банан – ½ шт. ✅Мука – 100 г ✅Соль – щепотка ✅Разрыхлитель – 5 г ✅Сахар – по вкусу ✅Газированная вода – 120 г Приготовление: 1. Грушу и банан очистить, натереть на мелкой тёрке. 2. Добавить просеянную муку, соль, разрыхлитель, сахар и тщательно перемешать. 3. Постепенно влить газированную воду, замешивая тесто до консистенции для обычных оладий. 4. Разогреть антипригарн...

👁 2.1K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
24 дек., 11:25

Томатно-фасолевый суп с киноа Этот суп быстро готовится и получается невероятно ароматным. Мне вкус понравился, попробуйте и вы! Ингредиенты: ✅Фасоль консервированная — 1 банка ✅Помидоры в собственном соку — 450 г ✅Лук репчатый — 1 шт. ✅Морковь — 1 шт. ✅Чеснок — 1 крупный зубчик ✅Киноа — 1/2 стакана ✅Соль, чёрный перец ✅Вода — 1–1,5 л ✅Растительное масло — 2 ст. л. ✅Петрушка — пара веточек Приготовление: 1. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке. 2. В кастрюле с толстым дном разогр...

👁 2.1K📷 photo
Vvkusnyj_post
vkusnyj_post
21 дек., 11:33

Салат из свеклы с грецкими орехами Этот салат не только вкусный, но и очень полезный — попробуйте сами! 😊 ⠀ Ингредиенты: ✅Запечённая или отварная свекла – 2 шт. ✅Зелень – 1 пучок ✅Грецкие орехи – 70 г ✅Чеснок – 2 зубчика ✅Уцхо-сунели – 1 ч. л. ✅Растительное масло – 1ст. л. ✅Соль – по вкусу Приготовление: 1. Натрите свёклу на тёрке, мелко нарежьте зелень (у меня укроп и кинза) и измельчите грецкие орехи. 2. Чеснок порубите ножом с уцхо-сунели, чтобы раскрыть аромат специи. 3. Смешайте все ингред...

👁 2.0K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный18 | 2.1K просм.
Статистика1 | 1.9K просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)11 | 2.1K просм.
Очень длинные (1000+)7 | 2.0K просм.
Средние (200-500)1 | 1.6K просм.

Влияние эмодзи

2.0K
С эмодзи (8)
2.1K
Без эмодзи (11)
-0.3% охвата

Типы контента

📷
19
photo
2.0K просм.
Вкусный Пост | Постные рецепты (@vkusnyj_post) — Telegram-канал | PostSniper