ККУЛИНАРНАЯ ПОМОЩЬ

КУЛИНАРНАЯ ПОМОЩЬ

@kulinarnaya_pomoch🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

О кулинарии и не только…. Вкусно - не значит дорого. Сотрудничество\реклама:@Alla_Buinova_doctor

📊 Полная статистика📝 Все посты
631
Подписчики
443,842
Ср. охват
70.3%
Вовлечённость
19
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
5 янв., 17:41

ПЕСНЯ🎤🎼🎹 : «..Фарш невозможно провернуть назад и мясо из котлет не восстановишь…»(С) А если это ХОЛОДЕЦ, которого вы слишком много наварили на Новый год? А? Так вот сегодня у нас : «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ ХОЛОДЦА». Начинаем. Отправляем оставшийся холодец обратно в кострюлю и доводим до кипения, несколько минут кипятим. Далее проворачиваем все в мясорубке, добавляем бульон, мелкопорезанный жаренный лук и кинзу( консистенция , как обычная начинка для пирога). Теперь тесто. Нам надо слоеное. НО сегодня за...

👁 895📷 photo
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
27 нояб., 06:01

Уже ноябрь и начинается сезон подготовки к Новому году☝️☝️ ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Немного о салатах несложных, не очень калорийных и бюджетных. КУРИНЫЙ МЕКСИКАНСКИЙ Нам потребуется обычная некрупная курица -гриль. Нарезаем . Добавляем 2 банки консервированной кукурузы. Красный перец запекаем в духовке , режем и отправляем в салат, туда же порезанный красный лук и специи ТАКО, заправляем маслом Салат из БРОККОЛИ Мелко режем соцветия!! брокколи, добавляем изюм, мёд и обжаренные кедровые орешки. Заправляем...

👁 699📷 photo
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
9 янв., 14:13

Салюты отгремели, салаты съедены, а в гости больше не хочется, что бы такое вкусненькое съесть, а готовить немного лень…. А еще - вот узнала, что сегодня оказывается пятница 🥳🥳 И вот, мне вспомнился рецепт моей бабушки: «Чернослив с грецкими орехами и сметанным соусом» Все быстро, несложно и чрезвычайно вкусно. Итак, нам понадобятся : ⁃ 200 г чернослива без косточек, ⁃ 100 г чищеных грецких орехов, ⁃ 300 г сметаны и по- вкусу сахарной пудры, и немного ванилина. Чернослив завариваем кипятком ми...

👁 452📷 photo
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
13 янв., 07:22

Утро 13 января 2026 г …… Вчера уже была на Работе, а работаю я акушером-гинекологом, да же к.м.н🧑‍⚕️ Но Праздник 🥳 продолжается!! И снова готовимся к Новому году, к «Старому Новому Году». И извечный вопрос: «Кто виноват и что делать!» Конечно, до господина Чернышевского далековато….но, что сегодня готовить знаю. КИТАЙСКИЙ САЛАТ С ОТВАРНЫМИ ЖЕЛУДОЧКАМИ🥢🥢 Отварные куриные желудочки (300 г) нарезать ломтиками и сбрызнуть соевым соусом. Далее разрезаем огурцы (200 г) вдоль пополам, затем - ломти...

👁 445📷 photo
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
22 нояб., 00:31

Буквально вчера на одном из каналов, который ведёт замечательный гастроэнтеролог @OlgaRukshina , зашла речь о различных пряностях на наших кухнях. Подписчики высказывали разные мнения, и одна честно призналась, что не знакома с ЗИРА. Думаю, что среди ВАС большинство знает об этой специи -незаменимой в восточной кухне, имеющей насыщенный тёплый и слегка острый вкус, напоминающий смесь перца и орехов с цитрусовыми нотками. В народной медицине ЗИРА используется для улучшения пищеварения, считается ...

👁 434📷 photo
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
27 дек., 16:44

Продолжаем готовиться к Новому году. 🎄🎄🎄 И в на этот раз у меня будет салат «Цезарь», именно по такому рецепту (подсмотренному у https://t.me/lazerzona :) Как ни крути, а Цезарь, все же, салат удачный. Он все еще очень популярен, это, знаете ли, такой…

👁 429📷 photo
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
30 нояб., 06:54

Суетливость повсеместно. …Видно – скоро Новый Год! Так машинно, людно, тесно У людей полно хлопот… КАЛИТКИ - замечательные Карельские пирожки у меня ассоциируется с Рождеством и Новым Годом. Не буду утомлять вас историей возникновения и происхождения этой замечательной еды, которой в древности приписывали и обережные свойства, а перейду сразу к делу. Итак, начнём… Начинка-может быть разная (рисовая, пшенная), но мои больше любят с картошкой, вот на ней и остановимся. Для этого делаем с картофель...

👁 414📷 photo
Kkulinarnaya_pomoch
kulinarnaya_pomoch
24 янв., 06:47

Всем Доброе субботнее утро) Кто …где, а я еду в г.Выборг, работать. Под звук колёс мне навеяло воспоминания об очередном рецепте салатика из 😘😘😘😘😘😘😘😘 😘😘😘😘😘😘😘😘 Нам понадобятся: Желудки - 500 г Бешамель - 150 г ( базовый соус французской кухни на основе муки, сливочного масла и молока) Сметана 15% - 150 г Лук 🧅 120 г Хрен из банки (без комментариев!!!!)- 1 ч.л. с горкой Маринованные огурцы - 120 г Итак, начнём: Куриные желудки обработать и поместить в кипящую воду минут на 35-40 ....

👁 400📷 photo

Типы хуков

Нейтральный18 | 444 просм.
Статистика1 | 445 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 475 просм.
Длинные (500-1000)3 | 412 просм.
Средние (200-500)3 | 324 просм.
Короткие (<200)1 | 47 просм.

Влияние эмодзи

446
С эмодзи (13)
440
Без эмодзи (6)
+1.4% охвата

Типы контента

📷
15
photo
455 просм.
📝
4
text
403 просм.
КУЛИНАРНАЯ ПОМОЩЬ (@kulinarnaya_pomoch) — Telegram-канал | PostSniper