АНТИЭЙДЖ-ЭФФЕКТ 🌺

РИС ВРЕДНЫЙ ПРОДУКТ? - белый - бурый - красный - розовый - черный - на самом деле редкий сорт риса и ограничен в сборе - азиатский - смешанный - Жасмин - Басмати - коричневый, шлифованный, пропаренный - метод обработки - длиннозерный, среднезерный, круглозерный - по типу зерна И еще больше названий вы видите на полках в магазине. Существуют более 10 000 сортов риса) А еще вы слышите - рис белый - есть нельзя, от него поднимается сахар... лучше есть бурый, красный, черный. Давайте начнем с состав...

🥛Молочку исключить? Развенчаем мифы о питании. 1️⃣ МИФ - Убрать молочку из рациона? Вопрос зачем? Причина? Молоко и молочные продукты - з самые дешевые и богатые питательными веществами продукты. Когда убирают молочку из рациона? - если есть аллергия на казеин - молочный белок - при лактазной недостаточности - при аутоиммунных состояниях Если молочка вызывает вздутие и боли, то наверняка у вас лактазная недостаточность. Надо подумать о ферменте и купить в аптеке, если вы любитель молока конечно...

🍸Зелёный антистресс и латте успокоитель. Почти все, кто идёт на консультации или на сопровождении говорят о стрессе, кто то находится в хроническом стрессе и по результатам тестирования. Вопрос комплексный, понятное дело...но "подкормить" изможденную нервную систему надо обязательно. ЧТО можно добавить в рацион: - МАГНИЙ - шпинат, миндаль, кешью - ОМЕГА 3 - чиа, грецкие орехи, рыба - АНТИОКСИДАНТЫ - ягоды - ВИТАМИНЫ ГР В - цельнозерновые, бобовые 🍹А теперь пару напитков - АНТИСТРЕСС СМУЗИ АНТИ...

Грустная девушка на пляже. Не забуду картину на пляже, когда красивая, молодая, на вид 40 лет женщина. Стройная, казалось бы, если бы я не видела её в купальнике... такой формы целлюлита я вообще, честно не видела. 4 стадия - точно видна невооружённым глазом: - крупные узелки в жировой ткани, "спаянны" с кожей, впадинки тоже видны, отек. При движении ткань сдвигается и возникает эффект " колыхания". Мышц практически нет, все замещено узелками жировой ткани. Я просто представила, с каким трудом п...

🍓КАША В КАЧЕСТВЕ ДЕСЕРТА. (только после основного приёма пищи) Рецепт по заявкам. 🍓Каша рисовая с клубникой и шоколадом. Не рекомендую с утра, как основное блюдо, а вот после белково жирового завтрака ( смотри ленту) в качестве десерта - чашечку 100 - 150 г самое то... Ингредиенты: 2 порции Рис отварной  - 300 г ( готовим заранее) Клубника 3,4 шт ( клубнику можно заменить) Белый шоколад капли - 10/20 г Молоко растительное - 200 мл Вода 200 мл Стружка кокосовая или миндальные лепестки на у...

🔴ЗАКРЫВАЮ ПРОГРАММУ ANTI-AGE TOTAL с сопровождением. Дорогие, важная информация 🔥 Я закрываю программу ANTI-AGE TOTAL с сопровождением - подробности программы ЗДЕСЬ. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОДАРКИ В ПРОГРАММЕ - актуально 3 дня 🔥 ПРОГРАММА ANTI-AGE TOTAL теперь будет отдельно - без сопровождения. Омоложение всех систем в одной программе для самостоятельного курса. Следуя чётким инструкциям и методикам вы получите гарантированный результат. Программа выйдет в апреле. Анонс обязательно будет 🔥 ❗️...

ОНКОПРОФИЛАКТИКА Прежде, чем перейти к теме Профилактика онкологических заболеваний, немного статистики - 80% онкологических заболеваний, это те, которые можно было предотвратить. Клетка мутируется - далее делится, между этими процессами может пройти 25-30 лет. И вот здесь есть все шансы провести раннюю диагностику. Существует первичная, вторичная, третичная профилактика. ❇️ПЕРВИЧНАЯ ГРУППА мер профилактики. Это точно в ВАШИХ РУКАХ. По информации выше одной из причин является питание. ✅ Что на с...

ОНКОПРОФИЛАКТИКА Ежедневное употребление вит Д уменьшает смертность от онкологических заболеваний на 12%. (данные исследования Немецкого центра исследования рака). Дефицит вит Д3 обнаруживается у 59% пациентов со злокачесивенными опухолями толстой и прямой кишки. В опухолевой клетке есть рецепторы к инсулину. А гиперинсулинемия приводит к активации потенциально раковых клеток. ❗️ВИТАМИН Д регулирует экспрессию ИНСУЛИНОВЫХ РЕЦЕПТОРОВ ( переход информации гена в продукт - белок) ❗️И дефицит вит Д ...

ОНКОПРОФИЛАКТИКА Кратко, очень кратко мы поговорили о первичной профилактике онкологических заболеваний. ✅Это питание и изменение образа жизни. ✅Вторичная профилактика - лабораторная диагностика с целью ранней диагностики онко, УЗИ, проф осмотры. ✅Основная база для женщин: - ежегодно осмотр молочных желез врачом - маммография после 35 лет 1 раз в 2 года - осмотр гинеколога ежегодно , контроль уровня эстрогенов - мазок на онкоцитологию - контроль уровня железа, ферритина, омега 3 индекс, витамина...

🔼Каждый год 7 миллионов жизней можно было бы спасти при проведении профилактики и лечении предопухолевых заболеваний. Табуированная возможно, кому то не комфортная тема для разговора, а кому то очень острая и больная... Онкология, рак. Кто то знает не по наслышке, кто то косвенно. И очень часто мы думаем, что это какой то один тип заболевания. А на самом деле, этот термин охватывает более 100 различных клеточных нарушений в организме. Происходит неконтролируемое деление клеток, которое приводит...