117просмотров
9.3%от подписчиков
16 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 129
🍓КАША В КАЧЕСТВЕ ДЕСЕРТА. (только после основного приёма пищи) Рецепт по заявкам. 🍓Каша рисовая с клубникой и шоколадом. Не рекомендую с утра, как основное блюдо, а вот после белково жирового завтрака ( смотри ленту) в качестве десерта - чашечку 100 - 150 г самое то... Ингредиенты:
2 порции
Рис отварной - 300 г ( готовим заранее)
Клубника 3,4 шт ( клубнику можно заменить)
Белый шоколад капли - 10/20 г
Молоко растительное - 200 мл
Вода 200 мл
Стружка кокосовая или миндальные лепестки на украшение. Приготовление:
Налить воду и молоко в сотейник. Добавить рис и довести кипения, помешивая.
Добавить шоколад, перемешать и дальше на среднем огне ещё минут 5 помешивая.
Добавить масло сливочное 85% жирности, перемешать. Как подать:
На тарелку выложить кашу, с одной стороны клубнику, разрезанную вдоль, присыпать стружкой кокоса и лепестками миндаля. ❗️Скорее это десерт! Иначе с утра получим скачок глюкозы - УГЛЕВОДНАЯ БОМБА)) и далее такое же очень резкое падение сахара...