Анастасия Бушуева Личный дневник о теле, движении и внутренней работе. КМС по гребле, специалист по движению, 1000+ пациентов. Честные заметки, без фильтрации. https://t.me/trenernastyabushueva Отзывы можно почитать здесь https://t.me/otzivorabite
Дорогие друзья, открываем прием в г. МОСКВА Адрес: Москва, Проспект Мира 131, К2 (напротив трамвайной остановки) Метод мануальной терапии - инструментальная правка по методу профессора Ван Чжун Вэня, хиропрактика С собой вы берете свои обследования (МРТ, КТ, рентгены, УЗИ, анализы крови) - снимки и описание. Места на приём ограничены. Стоимость 8,5 к Контакт для записи: @ZapissNaPriem +79857990828 (писать в телеграмм)
Работа с телом Люблю снимать "случайные" видео. На этот раз показываем на мужчине болевые точки "до" и "после" работы #АлександрСкудный #Историяизпрактики
Книга 1938 года по Нормальной Физиологии Очень рада находке! Буду читать и если найду что-то интересное, то поделюсь информацией 😉 Мне многие пишут с сожалением о том, что не могут попасть к нам с Александром Ивановичем, потому что живут за рубежом. Напоминаю, в Южной Корее находится мой коллега @danil7799. Если у вас есть возможность выбраться в Корею, то можете попасть к нему на приём.
Я прошла семинар инструментальной правки по методу Вана в Ульяновске. Теперь я могу более эффективно работать с шеей 😉 Этот метод позволяет править Атлант, холку, сколиозы (всё то, чего нельзя добиться обычной мануалкой). Ну и у метода намного меньше противопоказаний, чем у других приемов хиропрактики. В общем я довольна 🤓 Есть желание рассказать вам побольше что это за метод. Как-нибудь позже сделаю об этом пост
Ещё раз о практической пользе дыхательных упражнений. 👇 Напоминаю, что дыхание должно быть с биомеханической точки зрения правильным (с активным участием гбд, движением в позвоночно-рёберных и поперечно-рёберных суставах, без активного использования вспомогательных дыхательных мышц). #дыхание #ГБД #диафрагма
Семинар МОСКВА 📌 Февраль 2026(запись открыта) 21 и 22 февраля г.Москва 2 дня с 11.00 до 19.00 📢 ПРАКТИЧЕСКИЙ оздоровительный семинар 🌟 ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ➡️Что будет на семинаре: 🗝️Простая понятная доступная диагностика своего организма. 🗝️Простые оздоровительные, эффективные техники и упражнения 🗝️Психосоматика: что это такое, в чем выражается, что происходит с телом в этот момент. ➡️За 2 дня пройдём: ▪️ Диагностика тела- необходимость, обучение (визуально, физически), самодиагнос...
Упражнение на тазобедренные суставы Чтобы научить себя держать правильную осанку в приседе, можете использовать это упражнение. #тренировка
Почему у вас кривой пупок? ❗️1 - у вас напряжение мышц пресса, которое вытягивает пупок в свою сторону. Надо понимать, что это напряжение может начинаться миофасциально тяжем снизу вверх (например, травма ноги и компенсаторное изменение тонуса мышц выше), и сверху вниз (травма плеча, грудины, головы, шеи, спускающая компенсацией вниз). ❗️2 - у вас спаечный, фиброзный, воспалительный процесс в брюшине, который тянет вышележащие ткани в свою сторону Что это даёт? Теперь вы понимаете из-за чего пуп...
Степанова в этом права. На заметку всем, кто сокрушается по поводу красоты тела. Главное, ребята, — это здоровье. Со здоровьем будет всё, без него — ничего. Не смотрите на чужие фото: очень часто либо это результат многолетних тренировок (которые для этого человека фактически являются работой, за которую он получает деньги), либо удачный ракурс. На своей практике работы с людьми, раздетыми до нижнего белья, я вижу много обычных тел — человеческих, таких, какими их создала мама-природа. И если эт...