ОНКОПРОФИЛАКТИКА Прежде, чем перейти к теме Профилактика онкологических заболеваний, немного статистики - 80% онкологических заболеваний, это те, которые можно было предотвратить. Клетка мутируется - далее делится, между этими процессами может пройти 25-30 лет. И вот здесь есть все шансы провести раннюю диагностику. Существует первичная, вторичная, третичная профилактика. ❇️ПЕРВИЧНАЯ ГРУППА мер профилактики. Это точно в ВАШИХ РУКАХ. По информации выше одной из причин является питание. ✅ Что на столе является мутагенным фактором ( изменяет последовательность ДНК): ❌Жаренное ❌Копчёное ❌Мучное ❌Алкоголь ❌Сладкое ❌Жирное ❌Фаст-фуд Часто говорят об ОБРАБОТАННОМ мясе ( колбасы, сосиски и т.д.) - ФАКТ - такое мясо увеличивает риск рака поджелудочной железы в 200 раз. А какие продукты являются "антимутагенами": ✅Цитрусовые ✅Пищевые волокна ✅Бобовые ✅Крестоцветные ✅Отруби ✅Хлорофилл ✅Ягоды ✅Фитоэстрогены О клетчатке подробнее посты ОТСЮДА ФАКТ - пациенты с колоректальным раком, употребляли пищу, бедную клетчаткой и высоким содержанием животного белка, жира и сахаров. Витамин Д - один из векторов профилактики онкологических заболеваний. Продолжение в следующем посте...