РРецепты без рога единорога

Рецепты без рога единорога

@recepty_bezroga🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Простые авторские рецепты на каждый день, понятные продукты, советы по питанию и готовке. Без вычурности, но со вкусом. По всем вопросам писать @katerinasmagina

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@ketotg@peskotg@ppliving@ketotg_menu
##завтрак#идея_завтрака#закуски#обед#выпечка#идея_обеда#закуска#паштет
657
Подписчики
135,15
Ср. охват
20.6%
Вовлечённость
20
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
10 мар., 16:43

Ещё одна отличная идея приготовления тофу👍🏻Спасибо, что делитесь🫶🏻 #закуски #обед #идея_обеда

👁 223📷 photo
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
12 мар., 18:50

Паштет из белой фасоли🫘 И снова я его готовлю, понравился) Запечь: • морковь • болгарский перец • лук • чеснок При 180° ~30–35 мин с оливковым маслом и солью. Добавить: • готовую фасоль • лимонный сок • соль, специи по вкусу • немного тахини (по желанию) Я добавила ещё сливки, чтобы вкус был нежнее. Все хорошо пробить в блендере. Готово👌🏻 МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ ВКУСА ✨ капля соевого соуса усиливает вкус ✨ тахини или ореховая паста делает паштет «дорогим» ✨ запечённые овощи вкуснее, чем жареные ✨ т...

👁 207📷 photo
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
13 мар., 19:14

Сегодня на завтрак была тортилья🌮 Сначала я слегка обжариваю тортилью с двух сторон на сухой сковороде — без масла. Затем, уже в смазанную маслом сковородку, вливаю одно взбитое яйцо с солью и специями. Равномерно распределяю его по поверхности и сверху выкладываю тортилью. Она буквально «приклеивается» к омлету. Обжариваю до готовности, аккуратно переворачиваю, чуть подрумяниваю вторую сторону — и снимаю на тарелку. Дальше остаётся только добавить начинку. Мой сегодняшний вариант: крем-рикотта...

👁 200📷 photo
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
16 мар., 10:45

Готовимся к лету! Разыгрываем индивидуальное кето меню! 🎁 Что может быть лучше, чем индивидуальное кето меню, составленное с учетом всех ваших особенностей и пожеланий? Только меню, составленное для вас бесплатно! 🎉 Чтобы принять участие, нужно быть подписчиком следующих каналов: @ketotg @peskotg @ppliving @ketotg_menu После этого нажимаем кнопку ниже ☺️ Важно оставаться подписчиком на каналах до окончания розыгрыша. Участников: 68 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 12:00, 27.03.2026 MSK (11 дне...

👁 197
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
15 мар., 17:26

Завтрак🫶🏻 Обожаю бри, а вы? #завтрак #идея_завтрака

👁 175📷 photo
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
19 мар., 15:25

Домашний морковный торт🥕🥕🥕 👩🏻‍🍳Ингредиенты: 🥧Для теста: •Морковь — 350 г •Грецкие орехи — 100–120 г (порубить ножом) •Апельсин — 1 шт. •Корица — 2 ч. л. без горки •Яйца — 4 крупных (или 5 категории С1) •Сахар — 300 г •Растительное масло (я использовала кокосовое) — 250 г •Мука — 260 г •Разрыхлитель (я заменила на гашеную соду, добавила в самом конце) — 1 пакетик (10–12 г) •Курага — по желанию (мелко нарезать) 🍰Для крема: •Творожный сливочный сыр (Филадельфия подойдет идеально) — 400 г •С...

👁 148📷 photo
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
17 мар., 18:56

Девочки, для тех кто любит остро и пряное - это прям топ!!! 🔥🔥🔥 Особенно если вы любите индийскую кухню, карри и все такое, то обязательно попробуйте👌🏻👌🏻👌🏻 Ооооооочень рекомендую!

👁 143📷 photo
Rrecepty_bezroga
recepty_bezroga
21 мар., 14:58

Рыбный плов🐟 На днях мне вдруг захотелось плова. Я очень люблю плов за специи, чесночок, аромат… ммм! И в этот раз подумала: «А что если плов с рыбой? Почему бы и нет?» Так появился плов с тилапией, и он получился идеальным — рассыпчатый, ароматный, абсолютно нежирный, но очень насыщенный по вкусу. Рыба осталась целой, не развалилась, и прекрасно вписалась в это блюдо👌🏻 📌 Как готовила: • В глубокой кастрюле обжарила лук на масле (у меня гхи, но можно любое). • Добавила морковь (кубиками), не...

👁 123📷 photo

Типы хуков

Нейтральный19 | 138 просм.
Статистика1 | 79 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)7 | 152 просм.
Короткие (<200)5 | 154 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 97 просм.
Средние (200-500)1 | 79 просм.

Влияние эмодзи

105
С эмодзи (7)
151
Без эмодзи (13)
-30.5% охвата

Типы контента

📷
13
photo
141 просм.
📝
7
text
124 просм.
Рецепты без рога единорога (@recepty_bezroga) — Telegram-канал | PostSniper