Павел Лаптев о здоровье

📌 НАВИГАЦИЯ ⬇️БАДы⬇️ 💊 БАДы: пить или не пить 🤔 💊 БАДы. Часть 2 ⬇️ЭНЕРГИЯ⬇️ 🪫 Дефецит энергии. Часть 1 🪫 Дефицит энергии. Часть 2 🪫 Дефицит энергии. Часть 3 🪫 Дефицит энергии. Часть 4 🪫 Дефицит энергии. Часть 5 ⬇️ЗАКИСЛЯТЬ ЛИ?⬇️ 🔍 Закисление организма вредно или полезно? ⬇️БЕЛОК⬇️ 🔍 ДЕФИЦИТ БЕЛКА. ПОЧЕМУ? ⬇️СИЛА ПИЩЕВАРЕНИЯ⬇️ 💡 Как повысить силу пищеварения и усвоения пищи? ⬇️ВРЕД⬇️ ❌ Ламинария. ВРЕД для щитовидной железы! ⬇️ЗУБЫ⬇️ 🦷 Кости и зубы. Кунжут не помогает? ⬇️РЕЦЕПТЫ⬇️ 👨‍...

Как восполнить дефицит энергии. Часть 5. Личный опыт ⚡️Как правило, у меня идет просадка по энергии после какой-то вирусной активации. Проявляется это как симптомы истощения надпочечников - общая нехватка энергии, иногда состояние, напоминающее предобморочное, особенно после силовой нагрузки (именно после силового спорта резко падает давление до 90/35). Также все это дело сопровождается тяжестью пробуждения даже после достаточного сна, потемнением в глазах при резкой смене положения, снижением н...

Важнейший залог здоровья😎 Друзья, я тут углубился в написание книги, поэтому немного пропал. Уж очень меня увлек данный процесс. Подробно освещая темы и подтемы естественного оздоровления, я понял, что мне непросто полноценно раскрыть все вопросы в рамках 1-2 постов, поэтому я столкнулся с небольшим творческим кризисом🥲 Но сегодня я решил поделиться с вами одним наблюдением Есть люди, которые едят все подряд, перегружают себя физически, не соблюдают стабильный режим сна и тд, но все равно «пыш...

Про феминизацию мужчин. Часть 2 Как думаете, что сильно отличает сегодняшние продукты питания и воду от их аналогов хотя бы 100-летней давности? В первую очередь, это пестициды. Именно в прошлом веке началось повсеместное использование данных средств для защиты урожая от вредителей. Ранее я занимался бизнесом, связанным с продажей экологически чистых продуктов. Мне часто приходилось видеть результаты экспертизы различных продуктов питания. И я вам скажу, что сейчас в магазинных фруктах и овощах ...

Как восполнить дефицит энергии. Часть 2. Отмечу, что у дефицита энергии и хронической усталости много причин. В данных постах я заостряю внимание на митохондриальной дисфункции, как на одной из главных (но не единственной!) причине отсутствия сил. Как же восстановить работу митохондрий. Во-первых, важно разобраться в причине нарушения работы митохондрий. И далее уже воздействовать на эту причину. Например, часто нам не дает жить на полную мощь вирусная нагрузка. Если присутствие в спящей форме г...

Рецепт вкусного десерта🍮 Шоколадный пудинг Иногда нам хочется чего-нибудь вкусного и сладенького. И вот как раз данный десерт поможет с лихвой удовлетворить данное желание без вреда для здоровья и фигуры. Напротив, все ингредиенты имеют свою пользу! Ингредиенты на 2 порции: Кокосовое масло 1 ст. ложка Порошок овсяный ферментированный 50 г (может быть заменим) Какао порошок 1 ст ложка Пектин (яблочный или апельсиновый) 1 ч.ложка Вода 350-400 мл Финики 50 г (6 средних фиников) 👨‍🍳Приготовление:...

Как восполнить дефицит энергии. Часть 3. Сегодня я расскажу о том, какие добавки помогут нам улучшить функцию митохондрий, снизить оксидативный стресс и т.д, что в свою очередь, приводит к более эффективному использованию наших ресурсов и, как следствие, повышает наш уровень энергии 1. Цитруллин малат Данная добавка обладает дезинтоксикационными, метаболическими и энергообразующими свойствами. Обеспечивает энергией все ткани организма — нервную, мышечную, эпителиальную, печень. Малат (яблочная к...

С чем связана феминизация мужчин?🧔‍♀️ Сегодня затрону немного пикантную тему, которая, возможно, не всем придется по душе. 🏋️Последнее время мы часто слышим о снижении уровня тестостерона у мужчин за последние 100 лет, а также о снижении количества сперматозоидов в семенной жидкости. Помимо этого все чаще встречаются мужчины с фемильными чертами и, как крайний вариант, мужчины нетрадиционной ориентации. Конечно, можно сколько угодно говорить о пропаганде такого образа жизни, но природу не обма...

Как восполнить дефицит железа Еще раз обращаю внимание на то, что дефицит железа - не единственная причина анемии (как я уже отметил в предыдущем посте). Поэтому работать с повышением уровня железа в организме следует именно в тех случаях, когда мы действительно видим низкий уровень сывороточного железа (менее 12 мкмоль/л) и плохое насыщение трансферрина железом. Итак, дефицит железа у нас возникает по двум причинам: по причине его повышенного расхода, а также по причине недостаточного его посту...

Так ли безобидна анемия? Анемия сейчас так часто стала обсуждаться среди диетологов, ЗОЖ-ников и врачей, что, казалось бы, мы все уже о ней знаем. Поэтому я затрону теневую сторону анемии, о которой мало, кто говорит. Мы знаем, что главное следствие анемии - нарушение переноса молекул кислорода в клетки и ткани. Давайте поразмыслим, к чему это приведет в долгосрочной перспективе. При нехватке кислорода первое, что начинает реагировать - сердце❤️. Оно вынуждено трудиться гораздо усерднее, чтобы н...