Низкобелковая диета

🌟 ПЕЧЕНЬЕ "НЕЖНЕЙШАЯ БОМБА" Автор: Мария Фатеева Пищевая ценность на 100 г - 0,292 г белка 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️100 г сливочного масла - 0,6 г белка ▫️50 г сахарной пудры ▫️50 мл растительного масла ▫️150 г низкобелковой смеси для выпечки - 0,45 г белка ▫️60 г крахмала - 0,06 г белка ▫️1 пачка ванильного сахара ▫️сахарная пудра ✔️Выход: 380 г - 14 штук ✔️Всего: 1,11 г белка 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1.В миску кладем размягченное сливочное масло, сахарную пудру и растительное масло. Всё взбиваем миксеро...

🥞 Масленица на пороге, а это значит, что пора печь блины. Делюсь рецептом тонких блинчиков, которые легко начинять. На фото начинка из сладкого творожного продукта и вишни. А ещё эти блинчики можно приготовить без готовых низкобелковых смесей для выпечки. 🌟 ТОНЧАЙШИЕ БЛИНЧИКИ НА КРАХМАЛЕ Автор: Портнова Елена Пищевая ценность на 1 штуку без начинки (40 г) - 0,417 г 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️50 мл сливок 20-35% жир. - 1,25 г белка ▫️400 мл воды ▫️7 г соли ▫️70 г сахара ▫️1 куриное яйцо (...

🥞 Всех с Масленицей! А значит, самое время запасаться лучшими рецептами блинов! В этой подборке - всё, что нужно: тонкие и кружевные, картофельные и яичные, и даже шоколадные. Заворачивайте в них начинку по вкусу и встречайте весну по-настоящему празднично! 🔅 Блинчики на сыворотке 🔅 Блины с мелкой крупкой 🔅 Блинчики из напитка Nemoloko 🔅 Ажурные кофейные блинчики 🔅 Картофельные блинчики 🔅 Шоколадные блинчики 🔅 Блинчики на минеральной воде 🔅 Яичные блинчики или Омлет 🔅 Блинчики на Тане ...

✨ ️Продолжаю отвечать на вопросы по жарке блинчиков. ❓️ Вопрос: Какую сковороду я использую? ✅️ Ответ: у меня две блинные литые сковороды с толстым дном диаметром 24 см. С них блинчики просто слетают, прожариваются равномерно. Одно время я даже делала блинчики под заказ. Так вот в таком режиме эти сковороды продержались целый год! Потом я их, конечно, заменила на новые, но точно такие же, ссылки ниже 👇 🍳Черная сковорода: https://www.ozon.ru/product/skovoroda-blinnaya-24-sm-litaya-s-antiprigarn...

Рецепт из брошюры "Простыми шагами по редкой диете". Скачать её Вы сможете на сайте автора, перейдя по ссылке. 🌟 СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ Автор: РОО "Жизнь с ФКУ" Пищевая ценность на 100 г - 1,173 г белка 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️350 г тыквы - 3,5 г белка ▫️120 г репчатого лука - 1,44 г белка ▫️120 г моркови - 1,2 г белка ▫️3-4 зубчика чеснока - 0,61 г белка ▫️30 г растительного масла ▫️2 г тимьяна - 0,182 г белка ▫️соль, перец чёрный молотый, мускатный орех по вкусу ▫️50 мл низкобелковых сливок - ...

❗ Напишу отдельным постом дополнение к предыдущему. Мне тут написали, что слишком сложно, и задали вопрос, как использовать обычную готовую низкобелковую смесь. 👌 Пишу, как упростить: Вместо кукурузного крахмала, гуаровой камеди, пектина, соды и лимонной кислоты добавьте в рецепт 350 г любой готовой низкобелковой смеси для выпечки. Я практически не использую готовые смеси, поэтому такой рецепт. По Вашим комментариям я поняла, что лучше писать проще и из готовых смесей, чем чуть сложнее и значит...

✅ Как Вы уже вероятно заметили, канал Низкобелковая диета появился и в МАХ. Буду рада всех видеть там! Присоединяйтесь! https://max.ru/join/X294J_rdsUstBSLg3boPtP_R3Sr0dxsEHINX81ZhMw0

🌟 НАЧИНКА ИЗ ЯБЛОК С КОРИЦЕЙ Пищевая ценность на 100 г - 0,383 г белка, на 1 блинчик (35 г) - 0,134 г белка 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️900 г очищенных свежих яблок - 2,7 г белка ▫️60 г сливочного масла - 0,36 г белка ▫️90 г сахара ▫️1-2 г молотой корицы - 0,08 г белка ✔️ Выход: около 820 г ✔️ Всего: 3,14 г белка 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. На сковороде растопите сливочное масло, добавьте сахар и нагревайте, пока он не станет слегка коричневым. 2. Яблоки нарежьте мелкими брусочками и...

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Картофель отварить в подсоленной воде. Приготовить пюре: слить отвар, картофель потолочь, добавить сливочное масло и немного остудить. 2. Постепенно добавить в картофельное пюре низкобелковую смесь для выпечки. У меня ушло 310 г, но может быть и больше, и меньше. Тесто должно получится удобным для лепки, похожим на пластилин. 3. Делю тесто на 16 одинаковых шариков. Каждый шарик смачиваю водой и убираю в пакет. Шарик должен лежать отдельно не соприкасаясь с соседним. 4. Ша...

Немного развлеку вас 😀. Сегодня ИИ выдал, как капуста поглотила всё мясное в нашем логотипе!!!