Рецепт из брошюры "Простыми шагами по редкой диете". Скачать её Вы сможете на сайте автора, перейдя по ссылке. 🌟 СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ Автор: РОО "Жизнь с ФКУ" Пищевая ценность на 100 г - 1,173 г белка 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️350 г тыквы - 3,5 г белка ▫️120 г репчатого лука - 1,44 г белка ▫️120 г моркови - 1,2 г белка ▫️3-4 зубчика чеснока - 0,61 г белка ▫️30 г растительного масла ▫️2 г тимьяна - 0,182 г белка ▫️соль, перец чёрный молотый, мускатный орех по вкусу ▫️50 мл низкобелковых сливок - 0,5 г белка ▫️50 г низкобелковых сухариков (крутонов) - 0,25 г белка ✔️ Выход: 655 г ✔️ Всего: 7,682 г белка 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ здесь в комментариях или на нашем сайте по ссылке 👉 СУП - ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ #рецепты_нбд 🍒 Сайт Низкобелковая диета I Telegram I BK I OK I MAX