1.5Kпросмотров
13 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.7K
🥞 Масленица на пороге, а это значит, что пора печь блины. Делюсь рецептом тонких блинчиков, которые легко начинять. На фото начинка из сладкого творожного продукта и вишни. А ещё эти блинчики можно приготовить без готовых низкобелковых смесей для выпечки. 🌟 ТОНЧАЙШИЕ БЛИНЧИКИ НА КРАХМАЛЕ
Автор: Портнова Елена
Пищевая ценность на 1 штуку без начинки (40 г) - 0,417 г 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️50 мл сливок 20-35% жир. - 1,25 г белка
▫️400 мл воды
▫️7 г соли
▫️70 г сахара
▫️1 куриное яйцо (или 2 перепелиных яйца + 8 г лецитина, или 15 г лецитина) - 6,3 г белка
▫️30 г растительного масла
▫️350 г кукурузного крахмала - 1,855 г белка
▫️2 г гуаровой камеди - 0,09 г белка
▫️3 г пектина - 0,105 г белка
▫️1,5 г соды
▫️щепотка лимонной кислоты
▫️550-600 мл кипятка
✔️ Выход: 23 штуки по 40 г - около 920 г
✔️ Всего: 9,6 г белка 👩🍳 Приготовление смотрите в комментариях здесь или на сайте по ссылке: ТОНЧАЙШИЕ БЛИНЧИКИ НА КРАХМАЛЕ
#рецепты_нбд 🍒 Сайт Низкобелковая диета I Telegram I BK I OK I MAX