ИИстории | Грыжа, протрузия и друзья!

Истории | Грыжа, протрузия и друзья!

@history_grizha🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь собраны истории реальны людей которые вылечили или еще лечат свои грыжи, протрузии. Взято из чата -

📊 Полная статистика📝 Все посты
##история#историяадея#историятыцтыц#историяолеся#092
2.0K
Подписчики
636,2
Ср. охват
31.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Hhistory_grizha
history_grizha
27 янв., 22:58

#историяАдея Итак про метод. Я решила применить свой проверенный  инструмент "голодание" . Опыт в разных его разновидностях - 20лет. Имею много кейсов самоисцеления разных заболеваний, с которыми медицина не могла мне помочь. 3 дня сухого голода (СГ) полностью сняли болевые ощущения при грыжах в шее и пока 2 года их не было. Почитав свои книги и форумы, я поняла , что на мою текущую историю может понадобиться 5-7 дней СГ. В данный момент условия жизни (нет природы рядом + семья рядом) мне н...

👁 1.1K
Hhistory_grizha
history_grizha
27 янв., 22:55

#историяАдея Приветствую всех участников чата и шлю вам лучи здоровья, снимающие воспаление и боль. 🌿🥰 Начну с конца) От болей осталась малая часть, процентов 20, хорошее настроение, большую часть времени море энергии . А последние 1,5 месяца "до", я была похожа на жалкую старушку, которая не может делать простых бытовых дел , поднять 1,5л чайник  и хочет всем жаловаться и рассказывать о своих диагнозах. Сейчас я в процессе лечения, альтернативного, можно сказать,  весьма недорого . ...

👁 879
Hhistory_grizha
history_grizha
23 янв., 19:45

Здравствуйте. Я пережила 2 обострения. Моя история в чате. И так же непонимание, и страх от обострений после процедур.... Боже, какая адовая боль. Какие ночи слез, на грани "пусть уже все отрежут, Я больше не могууу"... Врачи говорили "Норм. Все идет по плану. Терпите🙏". Если нет критических показаний, надо терпеть, ползти и верить, что ноги будут работать как раньше! Если врачи по резорбции говорят "нет", и есть критические показания к операции (кроме адовой боли), только тогда была я готова к...

👁 687
Hhistory_grizha
history_grizha
16 янв., 06:48

В тяжёлые дни, когда болело больше обычного, я использовал не только иголки, но и Целекоксиб и стабилизировал состояние. Правильнее сказать так, сначала я делал иголки по тригерам, если состояние у ночи не улучшалось я пил Целекоксиб и все заканчивалось. Последний ощутимый откат был 10 дней назад я слишком резко влетел в подтягивания ещё и с объемом большим(100 подходов)Сутки лежал. После этого, как ангел, делал только ЛФК и лёгкую ходьбу. И буквально за несколько дней состояние полностью стабил...

👁 683
Hhistory_grizha
history_grizha
22 янв., 14:57

Моя История Ещё 21 год назад, когда первый раз была беременная на позднем сроке заболела поясница, после родов боль ещё какое-то время сохранялась, помню купаю дочку, а разогнуться потом не могу. Тогда не лечилась, как-то все прошло само, во вторую беременность не помню такого, толи не болело, толи не обращала уже внимание и считала, что так и должно быть. Лет 7-8 назад не с того не с сего, когда готовила, резкий прострел и я в буквальном смысле упала на пол, дома была одна, еле еле на четверень...

👁 675
Hhistory_grizha
history_grizha
27 янв., 20:21

#история Ситуация такая: в 12.04.25 на работе прихватило поясницу поле игр в волейбол. ни согнуться ни разогнуться. обратился в медпункт. на месте прокололи Кетопрофен (дексалгин 2 мл.) — 5 дней, мильгамма (комбилипен 2 мл) -5 дней, сирдалуд, омепрозол. Боли стали меньше. 25.04.25 Поехал в Питер и после перелета сразу почувствовал снова боли. Обратился в поликлинику — направили на МРТ (во вложении МРТ май), назначали медикаментозное лечение толперизон150 мг 10 дней, омез, раствор мелоксикам 10 м...

👁 650
Hhistory_grizha
history_grizha
26 янв., 17:02

#История #ИсторияТыцтыц😜 ворвусь со своим началом), многобукв. после длительной работы в статике, примерно месяц по 10-12 часов наклонившись вперед, взяла в руки коробку со своими трудами килограмм на 30 и решила ее сама отнести в другое место. И резко забыла, что тяжести надо с прямой спиной опускать... Услышала звук в спине, подумала-ну это не мне), и после прогулки вечером двигать ногами уже не могла. Поясницу сковало, сползаешь с кровати на животе, до последнего терпишь, чтоб не пойти никуд...

👁 629
Hhistory_grizha
history_grizha
1 мар., 19:39

всем добрый вечер! расскажу свою историю, по хорошему стечению обстоятельств наконец-то нашла этот чат, возможно, так найду и помощь. с марта прошлого года начались сильные простреливающие боли в грудном отделе позвоночника, которые приводили к онемению правой ноги и тяжести в пояснице — невролог в поликлинике отправила в НИИР Насоновой к ревматологу с подозрением на болезнь Бехтерева. на тот момент сделала МРТ, рентген и все по списку, HLA-B27 был неассоциированный, но в совокупности всего пост...

👁 617
Hhistory_grizha
history_grizha
27 янв., 08:49

#История здравствуйте в октябре проснулся не понимая почему не мог отдать носки и джинсы сковало все тело еле оделся. В течении 5 дней жить мог только лежа. Еле еле передвигался, назначили МРТ грыжа грыжа s5 l1. Назначили ряд уколов ( неврологи) по сути мало что поменялось, походил к дядечке который ( правит грыжи по системе Бубновского ( лично учился у него) после 3 сеансов стало лучше. Сейчас если сильно не нагружаться то жить можно. Но регулярно занимаюсь на кроссовере упражнения на которые м...

👁 600
Hhistory_grizha
history_grizha
22 янв., 03:34

Выполнял все рекомендации врачей по приезду домой, надеялся, что всеё скоро будет хорошо, но не угадал... Через месяц начал передвигаться без пояса, и это ад... Спину держать вообще не мог, было чувство, что меня может сложить, а так-же стоять, ходить больше 30 минут, иногда больше, иногда меньше. Короче, промучился я так до сентября, сидеть я мог минут 5 от силы, и то для того чтобы покушать, далее наступали прям боли! Собрав все силы в кулак, вышел на работу. После первого же спуска по уклону ...

👁 599

Типы хуков

Нейтральный17 | 645 просм.
Статистика3 | 585 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)17 | 643 просм.
Длинные (500-1000)2 | 608 просм.
Средние (200-500)1 | 578 просм.

Влияние эмодзи

706
С эмодзи (7)
598
Без эмодзи (13)
+18.1% охвата

Типы контента

📝
20
text
636 просм.
Истории | Грыжа, протрузия и друзья! (@history_grizha) — Telegram-канал | PostSniper