ДДарья Мороз. Фитнес-тренер

Дарья Мороз. Фитнес-тренер

@shpagatdoma🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.
📊 Полная статистика📝 Все посты
6.0K
Подписчики
616,5
Ср. охват
10.2%
Вовлечённость
6
Постов
~1.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Sshpagatdoma
shpagatdoma
26 мар., 21:15

Я поняла в чем проблема 😔 Я совершила ошибку. Я решила, что вы умеете читать мысли, я ошиблась, простите🙈😂 Итак, зарядки - это не курс, который нужно пройти от и до, чтобы получить результат. Зарядки - это способ привить себе полезную привычку, которая изменит вашу жизнь. Причем привычку для РЕАЛЬНОЙ жизни, а не для идеальной из соц сетей. Там не надо успевать, торопиться и запоминать. Сделала - молодец 👍🏻 ты это почувствуешь. Не сделала утром - не страшно, сделаешь в обед, днем, вечером, п...

👁 751
Sshpagatdoma
shpagatdoma
26 мар., 17:08

Я даже не знаю с какой стороны подступиться к этой ситуации 🙃 ПАМАГИТЕ!

👁 737📷 photo
Sshpagatdoma
shpagatdoma
27 мар., 15:01

❗️МОСКВА❗️ В это воскресенье готова взять 1 2 человека на персональную тренировку в 15:00, кто хочет и готов пишите в комменты- свяжусь с вами 😌👌🏻

👁 612
Sshpagatdoma
shpagatdoma
28 мар., 08:47

Я на выходные приехала в Москву по делам и умиляюсь со своей подружки - юного блогера 😁 Она каждое утро варит кофе (САМА!!!) и выкладывает в сторис - вот это я понимаю стабильность💪🏻 Стабильнее только зарядки в зарядочном клубе - я думаю это более подходящее название, чем курс зарядок. В клуб вы приходите и делаете, без ожиданий, отмазок и с поддержкой, там все делают! Так что всех жду на зарядке 😉 https://dariamoroz.ru/zaryadki

👁 573📷 photo
Sshpagatdoma
shpagatdoma
29 мар., 21:58

Московские выходные подошли к концу и я возвращаюсь в Питер 🥳 Самое главное дело - сделала, завтра покажу и расскажу, афигеете 100% Поели булочек, сходили в музей-квартиру М. Горького по совету Царский вестник - крайне рекомендую, это как маленький кусочек Барселоны в центре Москвы. Уличные музыканты удивили своей основательной подготовкой к выступлению в переходе - красавчики! И, конечно, тренировка с моей великолепной Шпагатной Богиней 🥰 как финальная точка в этом путешествии. Очень мне все ...

👁 371📷 photo

Типы хуков

Нейтральный3 | 546 просм.
История3 | 687 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 668 просм.
Длинные (500-1000)2 | 561 просм.
Средние (200-500)1 | 573 просм.

Влияние эмодзи

609
С эмодзи (5)
655
Без эмодзи (1)
-7.0% охвата

Типы контента

📝
2
text
682 просм.
📷
4
photo
584 просм.
Дарья Мороз. Фитнес-тренер (@shpagatdoma) — Telegram-канал | PostSniper