Доктор Пшинник

🌟 Отпринимала, приехала на дачу, как обещала, про зверобой и солнце. Зверобой — отличный антидепрессант, казалось бы, травка, но, как всегда, есть нюанс (моё любимое выражение). Хочу с вами поделиться и предостеречь. Рассказываю случай из практики, который должен стать уроком для всех любителей самолечения перед отпуском. 📎Девушка, 43 года, принимала БАД со зверобоем — вот не помню, как назывался — и поехала отдыхать на Мальдивы. Отпуск был испорчен: тахикардия, тревожность, покраснение кожи.....

Часть вторая. 16:30. 🌌 Обед на другой планете: ресторан «Татуин» Ресторан в Москве с атмосферой фантастической кантины, названный в честь пустынной планеты Татуин из саги «Звёздные войны». Интерьер: стены имитируют скалистые образования и песчаные текстуры, освещение мягкое и тёплое. Посуда, меню: тарелки напоминают обломки метеоритов или застывшую лаву далеких планет, а ножи и вилки? Тут же захотелось прикупить... Меню — ручной работы с кожаными переплётами, как будто старинный манускрипт чита...

🌟🌟 Мои дорогие, как и обещала, рассказ про мой выходной в пятницу... начинаю наш исторический ликбез. (Всю зиму лечила ногу и предвкушала открытие сезона стрит-экскурсий по Москве, вы знаете мою страсть к этому делу....) (Пока мы гуляли по Петровке, я вспоминала, как бегала каждый день из клиники «Петровские Ворота» по Петровке, через Столешники на Дмитровку и к метро, домой) Началась наша экскурсия сверхсимволично: 27 марта — Всемирный день театра и 28 марта — 250 лет Большому театру. 🎭 14:4...

⚠️ А теперь картинка для привлечения внимания, секретик и ловушка SPF: когда крем делает только хуже Это шокирует многих, но при УФ‑индексе до 3 постоянное использование плотных химических фильтров может дать обратный эффект. Почему? Химические фильтры поглощают УФ, превращая его в тепловую энергию. Результат: локальный перегрев кожи активирует воспаление и тучные клетки. Для меланоцита тепло — такой же триггер, как и свет. 🧬 Генетический «паспорт»: что исследовать? Если у вас есть мелазма, име...

🌟🌟🌟Доброе солнечное мартовское утро, мои дорогие! Вчера на даче так прекрасно провели день, солнышко пригревало так, что загорать можно, правда, со снегом рядом. И пост про солнце и зверобой навёл на мысли написать про мелазму, солнце и… кремы с SPF (SPF — Sun Protection Factor). ❓❓❓❓ Что такое мелазма? Мелазма (или хлоазма) — это приобретённое гиперпигментационное нарушение, проявляющееся симметричными пятнами светло‑ или тёмно‑коричневого цвета. Чаще всего они локализуются на лице: на щеках...