Здоровый кишечник КПК

Новогодние праздники - время для закладывания нового фундамента Две самые частые проблемы с которыми люди живут годами с перемененным улучшением - это 1️⃣Нарушение сна 2️⃣Нарушение пищеварения/хроническое вздутие Иногда мне пишут пациенты «У меня нарушился сон, не сплю нормально неделю, подскажите что делать?» Друзья мои, основная причина нарушения сна - ментальная. Это тревога, незавершенная ситуация в текущем периоде, которую крутит ваш мозг , напрягая надпочечники выбрасывать понемногу кортиз...

Выйти из хронического стресса в состояние ресурса Друзья мои , напоминаю, что уже 10.01 у нас начинается практикум по управлению стрессом и восстановлению надпочечников 🙌 Мы проводим этот практикум два раза в год. В период , когда особенно не хватает солнца и вдохновения, когда накрывает хандрой и безысходностью - зимой и осенью. 🫩 И только мы ответственны за наше состояние. В пасмурное время года наших усилий надо прикладывать больше , нежели в солнечный период Я приглашаю вас пройти этот пут...

Не бойтесь никаких трудностей, с которыми вы встретитесь в вашей жизни. Любые неприятности и любые непредвиденные ситуации нужны и необходимы вам для развития вашей души. Вы не сможете развиваться, если не будете ежедневно сталкиваться с непредвиденными ситуациями и преодолевать жизненные трудности. Только мёртвое не способно испытывать наслаждения от жизни и страдания от отдельных проявлений жизни. Поэтому радуйтесь всему, с чем вы сталкиваетесь в ваших жизнях, и не бойтесь перемен. Чем лучше в...

Высокий холестерин Друзья, начинаем разбирать сложную многогранную тему , которой нет конца. Я не кардиолог. Поэтому не обладаю клинической базой и насмотренностью. Я хочу лишь осветить эту тему в общих чертах для вашего понимания. И дать вам те рекомендации , которые не даст классический врач. Итак , Холестерин-  это жизненно необходимое нашему организму жироподобное вещество. В отличие от жиров (белков, углеводов) организм не использует его как источник калорий. Ф...

Продолжаем разбирать тему высокого холестерина Причины стойкого повышения: 1️⃣Гипотиреоз. Гормон щитовидной железы Т3 основной регулятор липидного обмена в печени. При недостатке гормона нарушается метаболизм и утилизации холестерина, соотвественно от накапливается. 2️⃣Стресс. Высокий кортизол начинает выделяться гормон кортизол и адреналин, что, в свою очередь, провоцирует повышенную продукцию триглицеридов — основного источника энергии в организме. Их избыток ведет к формированию «плохого» хол...

Нутрицевтики для снижения Холестерина и для здоровья сердечно - сосудистой системы ⚡️Таурин ✔️Улучшает текучесть желчи, чувствительность к инсулину, нормализует сердечный ритм, подходит при камнях в ЖП ✔️Терапевтическая дозировка 1-3гр/сут ✔️Фирма Витаук + в составе есть Q10, также таурин в рабочей дозировке есть в составе тоника нейрвана для стабилизации неврной системы ⚡️Ниацин (витамин В3) ✔️Напрямую снижает ЛПНП, триглицериды, улучшает все виды обмена в печени. При приемы дозировки выше 50мг...

Вопрос про холестерин. "Подскажите есть ли разбор реальных клинических кейсов по снижению холестерина? Лпнп нужно снизить. Причину пока найти не удалось." Причина высоких ЛПНП - это системная проблема орагнизма. Основная причина лежит в печени, тк она синтезирует 80% эндогенного холестерина. А подпричины: застой желчи, хронический стресс (высокий кортизол), может быть гипотиреоз (но сам гипотироез также комлпексная проблема организма), и конечно дефициты. Соответсвенно нормализовать липидный про...

«Напоминайте себе почаще, что организм естественным образом лечит и чинит себя. Вдолбите себе в голову мысли о железном здоровье, и тем самым вы приведете его в действие. Торжественно заявите: «Мой организм - это само-исцеляющийся механизм». ДВУХМИНУТНЫЙ ТОНИК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Каждый день проводите несколько минут, купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как...

Дорогие подписчики , с наступающим Новым годом ! 🎄💫 2025 был особенно не простой год. В этот год все проходили тяжелые испытания , уходили опоры из под ног : наступали кризисы в семье , на работе, в здоровье. Этот год был про разрушение того, что давно должно было уйти, но мы не решались на изменения. 🐍 Это был год змеи , которая сбрасывает кожу , обнажает все , что было скрыто глубоко. И это больно. Все события происходили как коллективное очищение перед новым этапом жизни. Наша задача все п...