Высокий холестерин Друзья, начинаем разбирать сложную многогранную тему , которой нет конца. Я не кардиолог. Поэтому не обладаю клинической базой и насмотренностью. Я хочу лишь осветить эту тему в общих чертах для вашего понимания. И дать вам те рекомендации , которые не даст классический врач. Итак , Холестерин-  это жизненно необходимое нашему организму жироподобное вещество. В отличие от жиров (белков, углеводов) организм не использует его как источник калорий. Функция холестерина в другом. Большая часть холестерина (до 80%) вырабатывается самим организмом, в основном печенью, остальная часть (около 20%) поступает с пищей Холестерин необходим ✔️для мембран клеток - обеспечивает прочность клетки и защищает внутриклеточные структуры от разрушения. ✔️для производства стероидных гормонов - тестостерона, эстрогена, прогестерона, кортизола, альдостерона, ✔️витамина Д (под воздействием солнечных лучше ХС превращается в коже в прекурсор витамина Д) ✔️Для производства желчных кислот, которые необходимы для переваривания и усвоения жиров. ✔️Участие в нервной системе. ХС учавсвует в формировании миелиновых оболочек , синапсов и синаптических мембран- для обеспечния проведения нервного импульса. То есть Холестерин - это наш большой друг , а не враг. При сокращении поступления холестерина с пищей - организм усиленно начинает производить его сам. То есть повышение ХС это не внешняя причина - а ВНУТРЕННЯЯ. Это следствие нарушения метаболизма. Конечно, питание играет большую роль. Но здесь проблема не в избытке насыщенных жиров, как многие думают. А в общем, избыточном потреблении калорий , в первую очередь - в избытке углеводов. Если мы употребляем больше ккал, чем нужно организму - все лишнее, будет откладываться «про запас» в виде триглицеридов (ТГ). А переносчиком для ТГ являются ЛПНП. Прием статинов , которые блокируют внутреннее образование ХС будет влиять на половую , нервную, пищеварительную функции! То есть будет приводить к снижению половых гормонов (потеря мышц) , нейропатии (когнитивные нарушения), дефициту жирорастворимых витаминов вследствие снижения желчных кислот. НО. В некоторых случаях статины нужны - при отягощенном анамнезе (инсульт, инфаркт, атеросклероз 3-4 ст, наследственность итд). Они снимают воспаление в сосудах , стабилизируют бляшки, обладают антиоксидэнтным и антитромботическим действием. Например препарат эзетемиб (типо нового поколения) никак не влияет на воспаление , он просто ингибирует адсорбцию ХС. Чтобы грамотно подобрать лечение, нужно обратиться к превентивному кардиологу. Я статины не назначаю, но и не отрицаю их применение в комплексной работе с питанием , БАДами и терапией тестостероном (опять же, не для всех!) - как профилактика саркопении. Также, при приеме статинов необходимо принимать коэнзим Q10- важный антиоксидант для клеток, который критически снижается на фоне статинов. При этом клетки недополучают энергию и питание. И если я вижу что статины назначены просто для галочки потому что высокий ХС и нет еще осложнений - я их кончено отменяю и вас призываю отменить их , параллельно придерживаясь стратегии которую , я напишу далее. Всю информацию я пишу в общеобразовательных целях. Чтобы вы могли оценить свое состояние и лечение, которое назначает доктор. Если уже есть изменения в анализах , в самочувствии - надо работать с врачом , у которого есть широкое видение вопроса. Вы спросите «Как же найти хорошего врача?» Дорогие мои, каждому пациенту - свой доктор. Думающий пациент попадет в «правильные руки». И я не устану повторять : ЛС и БАДы - это «вишенка» на торте. База - это пищевые привычки, физическая активность , правильное дыхание. Это и есть основа здоровья. Далее разберу причины повышения, диагностику и стратегию лечения. Не схему препаратов - потому что лечение не может быть универсально. Я напишу БАЗУ , о которой говорю всегда, но с упором на имеющуюся проблему. Нутрицевтики тоже будут в помощь.