Вопрос про холестерин. "Подскажите есть ли разбор реальных клинических кейсов по снижению холестерина? Лпнп нужно снизить. Причину пока найти не удалось." Причина высоких ЛПНП - это системная проблема орагнизма. Основная причина лежит в печени, тк она синтезирует 80% эндогенного холестерина. А подпричины: застой желчи, хронический стресс (высокий кортизол), может быть гипотиреоз (но сам гипотироез также комлпексная проблема организма), и конечно дефициты. Соответсвенно нормализовать липидный профиль - значит прийти к здоровью. Для чего надо полностью менять привычный уклад жизни. Питание. Физ активность. Работа с мышлением чтобы выйти из повышенного кортизола. Восполнение дефицитов. Все инстуркции я даю в канале. Изучайте , применяйте. Простой выход - пить статины, что многие и делают. Из реальных кейсов , интересное, что я заметила - нет проблем с холестерином у вегетарианцев. Это не призыв ни к чему. Веганы/вегетарианцы также имеют кучу проблем и хроническую усталость. Но вот липидный профиль у них "красивый". Пока я готволю пост про холестерин , начните с поддержки желчного пузыря 🙌