Екатерина Вундер |Здоровье & долголетие | программа "Бережное очищение"

«Катя, ну я же всё пропила, магний, железо, витамин D, артишок. И ведь стало лучше. Но почему всё равно откат?..» И это очень частый вопрос, потому что БАДы правда могут помочь, но они редко решают всё. Давайте разберёмся почему. Магний. Да, он может расслабить, снять спазм, помочь, если есть напряжение, тревожность, «зажатый» кишечник. Человек начинает легче ходить в туалет, лучше спать, спокойнее реагировать. Но если при этом желчь стоит, ритма нет, питание хаотичное, то магний работает как вр...

«Камень 10 лет. И я жила как будто это норма» Марина сказала так спокойно – «Камень в желчном давно, лет десять, но я уже привыкла» И правда острой боли нет, на УЗИ без драм, врачи говорят: наблюдаем. Значит, можно жить спокойно. Только жизнь почему-то стала другой. Утром тяжело проснуться, без кофе кишечник «молчит», справа периодически тянет, вздутие стало обычным фоном, тревога появляется без повода, энергии всё меньше. И всё это никак не связывается в голове с тем самым камнем. Потому что ес...

«Она не могла легко сходить по-большому с самого раннего детства...» Это не образное выражение, а реальная история. Бесконечные обследования, «животик болит», «перерастёт». Маме даже приходилось помогать механически. Стул был два один раз в два-три дня, потом раз в неделю. Потом смирившись она стала говорить, что «у меня просто такой кишечник». И вот женщина уже взрослая, сильная, ответственная, работает, растит детей. Но всё также каждое утро проходит в напряжении, каждый отпуск тревога: «А есл...

Почему повышены АЛТ и АСТ, если «ничего страшного»? Иногда человек приходит с анализами и говорит почти виновато: «Ну вот, АЛТ и АСТ немного повышены, но врач сказал: "Ничего критичного"». И формально да, нет гепатита, нет острой боли, нет госпитализации, но есть усталость, тяжесть справа, есть ощущение, что энергии стало меньше, а восстановление даётся сложнее. Печень очень терпеливый орган. Она не болит по пустякам и долго компенсирует. А небольшое повышение АЛТ и АСТ часто не катастрофа, а пе...

«Я просто не завтракаю, если нужно рано выйти из дома» Так однажды сказала мне клиентка на консультации. Я сначала даже не поняла о чём речь, но она объяснила: «Если я позавтракаю, почти сразу нужно в туалет. Поэтому перед дорогой или встречей я просто не ем». Многие живут так годами – подстраивают утро: сначала выходят из дома, а уже потом завтракают или пьют только кофе. Утром в организме запускается естественный процесс, просыпается нервная система, активируется кишечник и начинает выделяться...

Тревога и боль в правом боку – совпадение? Иногда человек говорит: «Я очень тревожный, у меня бывают панические атаки» и добавляет: «И ещё периодически тянет правый бок… но это, наверное, не связано». Желчный пузырь очень «нервный» орган, он напрямую реагирует на состояние нервной системы. Когда человек живёт в постоянном напряжении, спешке, внутренней тревоге, тогда мышцы и протоки желчного начинают спазмироваться. Желчь выходит хуже и появляется застой. Сначала это ощущается как лёгкая тяжесть...

Сладкое и газообразование. О чём это? Иногда человек говорит: «Стоит съесть что-то сладкое и живот раздувает». Печенье, шоколад, даже обычное яблоко и через какое-то время появляется тяжесть, урчание, газообразование. Чаще всего это воспринимается как «особенность желудка» или чувствительность к продуктам. Но нередко дело не в самом сладком. Когда желчь оттекает хуже, пища переваривается не так эффективно. Часть углеводов начинает активно ферментироваться в кишечнике и их буквально «доедает» мик...

«Я боюсь операции» «У меня камень в желчном…» «Я боюсь, что он сдвинется» «Боюсь, что однажды всё закончится операцией» Человек живёт в постоянном напряжении, любая тяжесть справа его настораживаетс любое покалывание заставляет прислушиваться к телу – а вдруг это камень? Страх понятный. Ведь когда внутри есть что-то неизвестное, мозг сразу рисует самые тревожные сценарии. Но важно помнить одну вещь: организм редко делает резкие шаги без предупреждения. Камни формируются годами., застой желчи тож...

«У меня камень в желчном уже лет десять. Но он меня не беспокоит» Так спокойно сказала мне клиентка на консультации. А дальше всплыли детали: усталость, которая стала привычной, тяжесть после еды, периодическое вздутие, иногда тревожность без понятной причины и запоры, которые то есть, то нет. Но камень… Камень она с этим никак не связывала. «Мне сказали просто наблюдать. Он маленький. Многие с этим живут». Проблема в том, что камень редко появляется «просто так». Обычно это результат долгого за...

«Я пью железо уже несколько лет, но оно почти не растёт» Обычно история выглядит так: у человека находят низкий ферритин, назначают железо. Он честно пьёт его несколько месяцев. Показатели немного растут… а потом снова падают. Курс повторяют, меняют препараты, иногда добавляют витамины. А самочувствие при этом остаётся примерно тем же: слабость, холодные руки, выпадение волос, постоянная усталость. Однажды с такой историей ко мне пришла клиентка. Железо она принимала почти три года с перерывами....