blazepod.ru

🤝 Командная работа с BlazePod Динамическое упражнение для двух игроков, основанное на работе с датчиками трех цветов: 1. Игрок с синим мячом касается синих датчиков. 2. Игрок с красным мячом касается красных датчиков. 3. Зелёный цвет датчика означает обмен мячами и, соответственно, смену целевых цветов, которых нужно касаться на датчиках. 🏆 Тренируемые навыки: быстрота реакции умение работать в команде когнитивная гибкость концентрация внимания * зрительно-моторная координация Упражнения с Bla...

💪 Планка с дополнительной нагрузкой Эспандеры дают эффективную нагрузку на руки, а отвлекающие цвета датчиков – на когнитивные способности. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 4 • Игроки (Players) – 1 • Цвета (Colors) – 5 (1 рабочий, 4 отвлекающие) • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 ...

⚽️ Тренировка вратаря национальной сборной Турции по футболу BlazePod в сочетании с приемом мяча тренирует важные навыки: ✅Концентрацию внимания ✅Скорость реакции ✅Навык принятия решений ✅Физическую и когнитивную подготовку ✅Нейронную взаимосвязь «глаза-тело». 🔥В приложении #blazepod вы найдете десятки готовых упражнений для футбола, хоккея, баскетбола, единоборств и других видов спорта, а также для развития детей и реабилитации. Вы также сможете создавать свои упражнения, делиться ими или соби...

⚡️ Мгновенная смена фокуса Продолжаем тему BlazePod в футболе – на видео интенсивные тренировки вратарей с BlazePod на приём мяча. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 6 • Игроки (Players) – 1 • Цвета (Colors) – 6 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 👌Лёгкий вариант – все датчики на одн...

🔥 Скорость, сила, ловкость, спортивный азарт — тренировки ниндзя с BlazePod BlazePod прекрасно подходит для спортивно-развлекательных арен, ниндзя-парков и активити-клубов в качестве инструмента для тренировок и соревнований. Благодаря разным видам креплений и гибким настройкам, тренажер можно легко интегрировать во множество индивидуальных и групповых состязаний, например, в соревнования в направлении OCR (Obstacle cource running — бег с препятствиями). Яркие датчики добавят процессу разнообра...

🤜Парное соревнование с BlazePod🤛 Достаточно 1 набора BlazePod Стандарт, чтобы устроить для юных спортсменов настоящее состязание в планке! 🔥 Упражнение помогает задействовать несколько направлений: • Сила (упор в положении стоя на руках) • Реакция • Внимание (у каждого спортсмена свой цвет) • Скорость • Соревновательный дух • Вовлеченность (разнообразие в упражнениях) 👉В конце видео мы добавили настройки упражнения, чтобы вы смогли его легко повторить и оценить, как BlazePod разжигает спорти...

🧠 Тренировка когнитивной гибкости Упражнение прокачивает способность мгновенно перестраиваться между наборами правил, удерживая в голове актуальный режим. ✅ Техника выполнения 1. Старт • Лева нога — в красном кольце • Правая нога — в зеленом • 3 датчика BlazePod загораются случайным цветом (красный, зеленый или синий) 2. MODE 1 Красный сигнал датчика — тапаем ногой из красного кольца Зеленый сигнал — тапаем ногой из зеленого кольца 3. Синий сигнал — переключатель • Мгновенно тапаем противополож...

🥊 BlazePod в боевых искусствах Наглядный пример отработки ударов в нескольких направлениях с перемещением по площадке с использованием BlazePod. Датчики загораются в случайном порядке с 4 сторон, поэтому спортсмен прокачивает одновременно множество важных качеств – скорость реакции, периферическое зрение, связь «глаза-тело», движения рук, ног и корпуса. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 4 • Игроки (Players)...

Заветные 6 кубиков пресса с Blazepod 🔥Упражнение "Уголок" с 2 мячами заставить пресс гореть, а датчики #blazepod добавят скручивание, чтобы косые мышцы тоже были при деле. Пару месяцев таких тренировок, и можно устраивать соревнования, кто больше датчиков коснется за 30 секунд, а приложение Blazepod обеспечит точный подсчет результатов. 🤜Второе упражнение поможет прокачать мышцы спины и частично пресса, так как быстрые маховые движения туловищем выполняются за счет хорошей координации между мы...

⚽ Чеканка мяча в паре + BlazePod Вводные данные: 4 датчика расположить на расстоянии 20-25 см друг от друга. ✅ Настройки упражнения в приложении #blazepod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 4 • Игроки (Players) – 2 • Режим соревнования (Competition Mode) – Regular • Цвета – 1 ( по 1 цвету на игрока) • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд (параметр може...