🧠 Тренировка когнитивной гибкости Упражнение прокачивает способность мгновенно перестраиваться между наборами правил, удерживая в голове актуальный режим. ✅ Техника выполнения 1. Старт • Лева нога — в красном кольце • Правая нога — в зеленом • 3 датчика BlazePod загораются случайным цветом (красный, зеленый или синий) 2. MODE 1 Красный сигнал датчика — тапаем ногой из красного кольца Зеленый сигнал — тапаем ногой из зеленого кольца 3. Синий сигнал — переключатель • Мгновенно тапаем противоположной ногой относительно предыдущего действия • Режим переворачивается — с MODE 1 на MODE 2 4. MODE 2 Красный сигнал датчика — тапаем ногой из зеленого кольца Зеленый сигнал — тапаем ногой из красного кольца 5. Несколько синих подряд Каждый новый синий сигнал требует выполнения действия противоположной конечностью и снова переключает режим. 6. Что считается ошибкой: — Не та нога — Потеря текущего режима Благодарим за видео Дмитрия Лукашевича 🙌 #blazepod #blazepodru