HHealth Coach Radio

Health Coach Radio

@healthcoachradio🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Привет, я Наталья Парилина, сертифицированный health-коуч, дипломированный (доказательный) нутрициолог, специалист по изменению поведения. Обо мне и моих услугах: https://nataliaparilina.coach IG: healthcoachnp Профессиональный канал - тут: @zozhdocmed

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.0K
Подписчики
304,727
Ср. охват
29.6%
Вовлечённость
11
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Hhealthcoachradio
healthcoachradio
11 мар., 18:10

У нас с мужем есть одно «тонкое место», которое регулярно рвется. Мужу важно, чтобы его вы-слу-ша-ли. Это означает “сидеть и не перебивать, сколько бы времени не занял монолог и, да, даже если по его ходу вы ничего не поняли либо не согласны с изложенными фактами или их интерпретацией”. Взаимодействия с говорящим не просто не ожидается, но и крайне не поощряется. То есть, “беседа” больше похожа на прослушивание подкаста, который вы, вероятнее всего, в том или ином виде уже слышали. Но говорить о...

👁 344📷 photo
Hhealthcoachradio
healthcoachradio
14 мар., 15:55

Вы размышляете о счастье? Тема счастья и жизненного смысла волновала человечество с незапамятных времен. Многие философы, ученые и духовные деятели посвящали свои труды этой тематике. Вот только несколько примеров в формате “автор - концепция” (можете дополнять в комментариях): Аристотель — счастье как реализация человеческой природы. Стоики — счастье как внутренняя свобода. Августин — счастье как духовное соединение с высшим благом. Спиноза — счастье как понимание и ясность. Ницше — счастье как...

👁 300
Hhealthcoachradio
healthcoachradio
17 мар., 15:25

Что-то тема счастья кажется не очень вам зашла 😅 Тогда давайте обсудим насущное:

👁 226
Hhealthcoachradio
healthcoachradio
17 мар., 19:40

простите, но это жиза. (юмористический видос о том, что современные мужчины часто ограничивают свой социальный круг своей женой или партнёршей, вываливая на неё все, что с ними происходит)

👁 216🎬 video
Hhealthcoachradio
healthcoachradio
18 мар., 16:14

A — Accidental — случайный (неизвестность, непредсказуемость, непредопределенность, неуправляемость, точка бифуркации в континууме) C — Chaotic — хаотичный (реальность абсурда, культура отмены и отмена культуры, размывание, подмена и опрокидывание ценностей, иррациональность и отмена здравого смысла, разрушение логики и правил) I — Inimical — враждебный (грубое искажение информации и тотальная ложь, лицемерие и цинизм, рост бессмысленной агрессии, ненависть и абсолютность зла, ощущение опасности...

👁 170
Hhealthcoachradio
healthcoachradio
18 мар., 13:30

Тестирую новые форматы и темы. Хочу больше писать о том, что волнует меня саму. Слышали про аббревиатуры VUCA, BANI, SHIVA или TACI? Сейчас расскажу, что за звери.

👁 168
Hhealthcoachradio
healthcoachradio
18 мар., 16:14

Мир сошел с ума. Мало кто с этим готов поспорить. Долгосрочные планы не работают уже давно, но теперь и к краткосрочным есть вопросы. Опираться на прошлый опыт стало невозможно, потому что мы такого еще просто не проживали. Навыки, которыми еще вчера мы гордились, становятся бесполезными. Последние 30 лет ученые пытаются дать определение новым временам, но и им, бедным, приходится постоянно искать новые определения. Ниже - рассказ о четырех концепциях, описывающих современную действительность. V...

👁 159

Типы хуков

Нейтральный10 | 305 просм.
Вопрос1 | 300 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 243 просм.
Короткие (<200)3 | 203 просм.

Влияние эмодзи

226
С эмодзи (1)
313
Без эмодзи (10)
-27.8% охвата

Типы контента

📷
4
photo
470 просм.
🎬
1
video
216 просм.
📝
6
text
210 просм.
Health Coach Radio (@healthcoachradio) — Telegram-канал | PostSniper