Аня | состояние присутствия

Телесные блоки мешают выстраивать близость в отношениях Если тебе знакомы мысли: «Почему меня снова тянет туда, где больно?» «Почему я не выбираю спокойного, надёжного?» И да, ты можешь быть умной. Осознанной. Разбирающейся в психологии. И всё равно тянет в боль У меня есть мини курс, где я разбираю, как непрожитые эмоции и телесные блоки отражаются на выборе партнера и отношениях. Глянуть можно здесь ⤵️ https://t.me/+F7Gy_L3ykVBmMDcy

Когда-то это было частью жизни. Не практикой. Не «развитием». А нормой. Женщины танцевали. Звучали. Двигались телом. Мужчины двигались в силе, в ритме, в действии. Через это проживались: — злость — боль — страх — напряжение — радость — энергия жизни Эмоции не копились. Они проходили через тело. У славян это было встроено в быт: Женщины собирались в круги. Пели. Звучали. Двигались мягко, текуче. Через голос и движение они освобождали тело. Мужчины: — рубили — двигались в силе — использовали ритм ...

‼️Ты не спокойная, ты просто запретила себе злиться Ты не злишься. Ты копишь. Копишь, когда: — промолчала — проглотила — сдержалась — «не захотела конфликтовать» И это никуда не уходит. Это остаётся в теле. Потом это проявляется как: — постоянное напряжение — раздражение на пустом месте — усталость — тяжесть в теле — срывы, за которые потом стыдно И кажется, что с тобой что-то не так. Но правда в другом. Ты просто не даёшь себе проживать агрессию. Агрессия — это не про разрушение. Это про: — гра...

Очень легко быть «осознанным» где-нибудь одному в пещере. Но попробуй остаться в этом состоянии… рядом с родственниками. Именно там чаще всего поднимается: — злость — раздражение — обида — триггеры И именно там подсвечиваются твои тени. Не потому что с ними что-то не так. А потому что через них ты встречаешься с собой. Сегодня на эфире в клубе мы как раз разбирали такие ситуации. Когда рядом человек — и внутри всё сжимается. Когда хочется: — закрыться — убежать — сорваться И мы шли глубже. Смотр...

🔥 Что Библия говорит об отношениях между мужчиной и женщиной. 👤 Мужчина: не власть, а жертвенная любовь 📖 «Мужья, любите своих жён, как и Христос возлюбил Церковь и предал Себя за неё» (Еф. 5:25) Это не про «быть главным». Это про готовность: — защищать — заботиться — ставить её выше своего эго Настоящая мужская сила — в том, как он любит. 👤 Мужчина: ответственность и забота 📖 «Если же кто о своих, и особенно о домашних, не печётся, тот отрёкся от веры…» (1 Тим. 5:8) Речь не только о деньга...

Время кружочка)

🚨 Я потеряла себя. И вместе с этим разрушилась вся моя жизнь. Бизнес. Отношения. Окружение. Но самое болезненное — я больше не понимала, кто я и как мне жить дальше. Я жила из стратегии борьбы. Во всём. С телом. С жизнью. С собой. Я тренировалась по 3–4 часа в день. Давила себя. Контролировала питание. Исправляла «недостатки». Но тело всё равно было: — в напряжении — в отёках — в сжатии — без ощущения лёгкости. И это же происходило в жизни. Я всё время: — достигала — доказывала — держала контро...

Практика отключения внутреннего контроля Так вовлеклась в челлендж и клуб, что забыла сделать сюда репост На ютуб рекомендую заглянуть, а всех кто прослушает, попрошу оставить отзыв ПРОБУДИСЬ и отпусти контроль! ПРАКТИКА ТИШИНЫ УМА. Путь к себе https://youtu.be/VxOPoPIGGC8

Когда в голове начинается мысленная борьба — это не потому, что вы не знаете, как поступить. Это потому, что спорят две части: чувства и разум. Интуиция ведёт в новый опыт. Разум ищет безопасность. И решение часто рождается не из одного из них, а из пространства между ними — в состоянии присутствия. Дайте реакцию, если откликается✨