ЗОЖни🌿 / Ирина Пронягина/ Нутрициология и Психология

Где мои 1500 баксов 😃😃😃? Я читаю одну женщину-предпринимателя. Иногда использую её советы для предпринимателей. Она работает в основном с крупным бизнесом. И тут выкладывает она значит про биохакинг. Биохакинг- это изменение образа жизни для большей эффективности и долгожительства с помощью новых технологий. И кидает памятку. Смотрю и в шоке. Мои клиенты еще более биохакеры. Получается я не только учу людей снижать сахар ежедневно, а это кстати долголетие, но и питаться так, чтобы горы вороти...

Тело, которое слышит: Путь к себе без насилия 🌿 Мы привыкли, что путь к стройному телу — это борьба. Ограничения. Насилие над собой. Диеты, которые заканчиваются срывами. А что, если всё иначе? Что, если тело — не враг, которого нужно укрощать, а система, которая просто ждет, чтобы ее услышали? Приглашаем вас на женский бранч, где мы разберем физиологию стройности и эмоциональной стабильности — без жестких диет, без чувства вины, с опорой на науку и заботу о себе. О чем будем говорить: 🍬 Норма...

Друзья, важная информация про офлайн встречу в будущую субботу 📢

Стресс, тревожность и здоровье. Напоминаю в марте я рассматриваю факторы, влияющие на снижение веса. И сегодня мы подошли к важному аспекту, как стресс. Во время стресса повышается аппетит, потому что повышается гормон кортизол. Когда мы сталкиваемся со стрессом (особенно хроническим, а не кратковременным), в организме запускается каскад реакций: · Гормон кортизол. Это главный «гормон стресса». Его высокий уровень напрямую приказывает организму: · Накапливать висцеральный жир (жир вокруг внутрен...

🌿«Из стресса в ресурс» Друзья, приглашаем на душевный разговор в формате прямого эфира. Мы привыкли думать, что стресс — это только про «нервы». Но на практике наше состояние напрямую связано с тем, что происходит внутри организма. В эфире встретятся две экспертные точки зрения: 🧠 Ирина Пронягина — психолог и нутрициолог Помогает обрести энергию и стройность , через биохакинг, работу с анализами и заботу о себе. 📖 Елизавета Князева — кризисный психолог, сказкотерапевт, автор книги «Сказочная ...

Друзья, эфир "Из стресса в ресурс" уже можно посмотреть в записи - обсудили про микродозы стресса - техники самопомощи - главные правила в кризисных ситуациях - реальность в социальных сетях - обсудили дефициты в организме и их влияние на стрессоустойчивость Было очень душевно ❤️ Смотреть ЭФИР В ЗАПИСИ #зожни_эфир Хотите нормализовать питание, почувствовать больше энергии, снизить вес ? Запись на диагностическую консультацию: 89397551025 Больше полезного контента и разборов здесь: 📱 Telegram: h...

При повышении сахара крови может повышаться холестерин. При нормализации глюкозы в крови, зачастую холестерин снижается. Уже в эту субботу в 11 часов в кафе " Искра" я расскажу, как нормализовать сахар с помощью питания и секретных ингредиентов в нём, а также благодаря этому снизить холестерин. Не забудьте подтвердить присутствие в личном сообщении @irinaprony.

Друзья! Я за научный подход в снижении веса , хотя каждый из нас ищет те волшебные 💊 и обстоятельства. Сегодня жду вас на эфире " Из стресса в ресурс" с кризисным психологом. В 12: мск по ссылке https://vk.com/video-229357451_456239081 Хотите нормализовать питание, почувствовать больше энергии, снизить вес ? Запись на диагностическую консультацию: 89397551025 Больше полезного контента и разборов здесь: 📱 Telegram: https://t.me/zoshni 📱 VK: https://vk.com/zoshni 📱 Max: https://max.ru/join/mG9...