ЮЮлия Нам - 5 детей и плоский живот | Фишки Реабилитолога

Юлия Нам - 5 детей и плоский живот | Фишки Реабилитолога

@uliya_nam_ProZdorovie🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Фишки реабилитолога для здорового тела и плоского живота. Вхожу в тройку лучших тренеров России Знаю все о восстановлении после родов @uliya_nam мама 5 детей Эксперт по женскому здоровью и коррекции осанки Федеральный грантовый призёр 2023

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.5K
Подписчики
311,067
Ср. охват
20.5%
Вовлечённость
15
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
13 мар., 10:17

Вскрытие лица и влияние уколов красоты на эстетику лица. В начале декабря я ездила в Москву на это вскрытие, в целях истинного изучения этого вопроса. Мы с моей фокус группой начинаем тему шеи, и занятий на шейный отдел. Сейчас провела эфир, где сначала дала всю теорию про истинное влияние шеи на состояние лица. Рассказала какие уколы красоты на какие процессы в лице влияют. Рассказала на что именно мы можем повлиять занятиями на шейный отдел, и как это связано с углом молодости и вторым подборо...

👁 486📷 photo
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
17 мар., 15:50

Вскрытие лица и влияние уколов красоты на эстетику лица. В начале декабря я ездила в Москву на это вскрытие, в целях истинного изучения этого вопроса. Мы с моей фокус группой начинаем тему шеи, и занятий на шейный отдел. Сейчас провела эфир, где сначала…

👁 395
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
12 мар., 19:50

Сегодня у нас соревнования 🙈 Это первые соревнования дочки. Она у нас трусиха. Боится всего нового, в отличие от младшей дочки. Она с 4 лет занималась гимнастикой, я если найду фото, какие она элементы делала в том возрасте - покажу. Ближе к 6 годам пришло…

👁 387📷 photo
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
12 мар., 08:50

Первая машина ещё не смогла выехать и выгрузить землю, пока она откапывается, приехала уже вторая машина. А впереди ещё 18. Как они сейчас поедут вереницей по коттеджному поселку, я не знаю 🙈 Муж такой вчера мне говорит: встреть землю, покажи им куда ее выгрузить, хорошо? А дальше они сами. - Ага, хорошо 👌 😅😅

👁 363
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
17 мар., 15:46

Очень интересный у вас проект, жалею, что не попала в вашу фокус-группу

👁 336
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
17 мар., 15:46

Это действительно прекрасно быть в фокус группе! Я каждый раз с восторгом слушаю теорию, которую ты даёшь ❤️

👁 332
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
21 мар., 16:41

Сделала резерв для тех, кто боится потерять, подписывайтесь Буду дублировать посты и туда и сюда. Особенно анонс эфира по лицу. Вдруг сообщения здесь будут плохо грузиться, у нас есть план Б )).

👁 312
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
22 мар., 09:46

Сегодня большой концерт малолетних блогеров. Я не знаю ни одного из них, Максим (старший сын, знает примерно половину), Эми (старшая дочь) знает почти всех. Думаю, надо быть в тренде, и посмотреть чем в целом увлекаются дети, и какой контент им дают блогеры - подростки. Взяли билеты на танцпол в фан зону. Теперь дилемма, как мне одеться? Помогайте 😂😂 Нужны ли вам кружочки от туда? Это первый настолько масштабный блогерский концерт для детей 🙈

👁 302
Uuliya_nam_ProZdorovie
uliya_nam_ProZdorovie
20 мар., 12:25

Просто кусочек моего обычного дня. В 7:30 мы выезжаем из дома каждый день.

👁 299🎬 video

Типы хуков

Нейтральный14 | 323 просм.
Вопрос1 | 142 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 282 просм.
Средние (200-500)5 | 344 просм.
Длинные (500-1000)1 | 270 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 486 просм.

Влияние эмодзи

362
С эмодзи (5)
286
Без эмодзи (10)
+26.6% охвата

Типы контента

📷
2
photo
437 просм.
📝
11
text
293 просм.
🎬
2
video
285 просм.
Юлия Нам - 5 детей и плоский живот | Фишки Реабилитолога (@uliya_nam_ProZdorovie) — Telegram-канал | PostSniper