🌿«Из стресса в ресурс» Друзья, приглашаем на душевный разговор в формате прямого эфира. Мы привыкли думать, что стресс — это только про «нервы». Но на практике наше состояние напрямую связано с тем, что происходит внутри организма. В эфире встретятся две экспертные точки зрения: 🧠 Ирина Пронягина — психолог и нутрициолог Помогает обрести энергию и стройность , через биохакинг, работу с анализами и заботу о себе. 📖 Елизавета Князева — кризисный психолог, сказкотерапевт, автор книги «Сказочная трансформация» Работает с глубинными состояниями, помогая находить опору и ресурс в сложных жизненных периодах. О чем поговорим: Как распознать, где заканчивается психология и начинается физиология стресса Какие дефициты (витаминов, минералов, нутриентов) усиливают тревогу, упадок сил и эмоциональные качели Простые шаги, чтобы вернуть себе устойчивость — на уровне тела и психики через инструменты сказкотерапии. Формат: Это живой, душевный разговор. Приходите, как есть, с чашкой чая. Позвольте себе час заботы о себе. 🗓 Когда: 26 марта (четверг) в 13:00 📍 Где: ВКонтакте Сохраняйте дату и время! Приходите, как есть, с чашкой чая. Позвольте себе 30-40 минут заботы о себе.