ЕЕлена Жукова. Ярко жить

Елена Жукова. Ярко жить

@zhukovazozh🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

К жизни своей мечты — через личные цели и спокойные ясные шаги к ним. Запись на сессии zhukova.ru/#zapis Max max.ru/join/ktO10Yys5sn2-lBCvfGHjXNRqT3C0yusVC4YV5aiERg

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.8K
Подписчики
1.4K
Ср. охват
76.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Zzhukovazozh
zhukovazozh
14 февр., 08:27

С праздником, дорогие мои! Взаимной любви с этой жизнью! ♥️

👁 2.3K🎬 video
Zzhukovazozh
zhukovazozh
11 февр., 16:05

Иногда во время и после телесных практик (некоторые мы попробовали на недавнем эфире) происходит интересная вещь. Вы представляете свою мечту/цель осуществленной/достигнутой, чувствуете, что внутри все сжалось и думаете: «Ой, ну не, не моё.» Начинаем разбираться — оказывается, что цель очень даже ваша. Не ваше там только одно — страшно. Страшно, что не получится. Страшно, что получится (да!) Страшно, что придётся выходить из привычного — «я тут примус починяю, никого не трогаю». У меня разделени...

👁 2.2K📷 photo
Zzhukovazozh
zhukovazozh
17 февр., 16:00

Вода, деревья, треск огня, походить босиком по траве и песку — меня это все очень очищает и заряжает. Я чувствую себя очень наполненной и спокойной на природе. Пользуетесь таким? Как у вас это происходит?

👁 2.2K🎬 video
Zzhukovazozh
zhukovazozh
25 февр., 15:55

Часто энергии нет не потому, что вы устали. А потому что нет ясного видения - что делать, куда идти, и мозг не дает команду на выделение энергии (круг Пейпеца). Когда есть ясность - появляется энергия 👆🏻👆🏻👆🏻

👁 1.8K
Zzhukovazozh
zhukovazozh
26 февр., 12:00

Елена 😍 вот это фонтан энергии! Передаётся огромным потоком через экран! Благодарю за эфир про цели и ответ на мой вопрос про большую мечту! Присутствовать на эфире не смогла, болела. Сейчас оживаю и возвращаюсь в свою жизнь, чему очень рада! Этот ваш кружочек очень заряжает 😍🙌❤️🔥🔥🔥🔥если от одного осознания правильного направления так окрыляет, то как прекрасен будет сам путь! 👍🔥

👁 1.7K
Zzhukovazozh
zhukovazozh
9 февр., 16:02

Очередная моя ведьминская тайна 🦹🏻‍♀️: как возвращаться из отпуска в той же форме, что до него? Я в условном отпуске (хотя мир вообще об этом не в курсе и происходит всё сразу: концертный сезон наступает, плотное обучение с практиками, текущая работа). Парадокс номер один меняется картинка, но не меняюсь я. То есть я могу проснуться в Азии, вечером быть на созвоне с Москвой, вместо индейки есть пананг карри и листья, название которых не выговорю, но внутри у меня всё устроено так же, как дома....

👁 1.7K📷 photo
Zzhukovazozh
zhukovazozh
5 мар., 17:27

Скажите, вас раздражает вопрос «Почему ты до сих пор не…[сделала то, что очень нужно и полезно (подставьте свое, у всех найдется)]? Может, даже самой себе его задаете? Ладно, спрашивающие пусть идут лесом своими делами заниматься, а если честно самой себе на него отвечать? Мы же годами себя ругаем за одно и то же. «Не питаюсь «как надо», не занимаюсь спортом, не прошла курс, который давно купила (и уже забыла, где он)» Если вы руководитель — «Не внедряю ту новую эффективную систему, за которую з...

👁 1.6K📷 photo
Zzhukovazozh
zhukovazozh
7 февр., 14:06

Это был ооочень тёплый эфир про цели и тело. Спасибо всем, кто пришёл, несмотря на занятость и выходной день! Спасибо всем, кто включался, дышал, пробовал и делился своими ощущениями 💛 Мы не прыгали в цели с размаху. Сначала мягко замедлились и сделали медитацию, чтобы соединиться с собой. А уже потом пробовали смотреть на свои желания через тело и его реакции. Я показала простую телесную технику, которая помогает понимать «да» или «нет» из подсознания. Пусть это останется сюрпризом для тех, кт...

👁 1.5K🎬 video
Zzhukovazozh
zhukovazozh
6 февр., 17:41

Итак, завтра, то есть в субботу, в 12:00 по Московскому времени встречаемся на прямом эфире ⚡️ У нас будет с вами ровно час. Пообщаемся, поделимся ощущениями и мыслями, и каждый совершенно точно заберет для себя работающие инструменты для принятия решений и для движения к желаемому. Ссылка для подключения А видео - для настроения 😄

👁 1.5K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный16 | 1.4K просм.
Вопрос3 | 1.5K просм.
История1 | 1.3K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 1.4K просм.
Средние (200-500)6 | 1.5K просм.
Короткие (<200)3 | 1.2K просм.

Влияние эмодзи

1.4K
С эмодзи (7)
1.4K
Без эмодзи (13)
-0.1% охвата

Типы контента

🎬
6
video
1.7K просм.
📷
9
photo
1.3K просм.
📝
5
text
1.2K просм.
Елена Жукова. Ярко жить (@zhukovazozh) — Telegram-канал | PostSniper