Скажите, вас раздражает вопрос «Почему ты до сих пор не…[сделала то, что очень нужно и полезно (подставьте свое, у всех найдется)]? Может, даже самой себе его задаете? Ладно, спрашивающие пусть идут лесом своими делами заниматься, а если честно самой себе на него отвечать? Мы же годами себя ругаем за одно и то же. «Не питаюсь «как надо», не занимаюсь спортом, не прошла курс, который давно купила (и уже забыла, где он)» Если вы руководитель — «Не внедряю ту новую эффективную систему, за которую заплатила кучу денег». Самый популярный ответ на все это «Я просто ленивая». Но просто лени не бывает. Всегда есть причина. Всегда. Иногда вам просто это не надо. Курс уже не актуален, книги нужные, но вы и без них прекрасно живете, а любимый чат или пирожное сейчас гораздо приятнее, чем напряжение. Тогда - перестаньте себя грызть и вычеркните это из списка задач. Но иногда за этим стоит что-то совсем другое. ❎ Хронический стресс, который вы заедаете. ❎ Тело, которое защищается от чего-то своей массой. ❎ А если вы руководитель — может быть вы боитесь саботажа сотрудников и не хотите бороться с ним. И так далее А бывает и совсем странное: «Не хочу в спортзал и не пойду, я сама себе хозяйка». Вроде про спорт, а на самом деле — про свободу и контроль. Во всех случаях важно не заставлять себя (это бесполезно, если и получится - то ненадолго), а честно с собой поговорить. ✅ По какой причине (не «почему») я до сих пор это не делаю? ✅ Это избегание (а это точно оно?) делает мою жизнь лучше или я выбрала какой-то странный путь? Тогда как по-другому я могу получить то, что получаю таким вредящим мне способом? Разобраться с этим можно в работе со мной - будет быстрее и эффективнее. А как отличить здоровый страх (перемен и тд) от избегания - расскажу потом ♥️