Дыхание и равновесие ума

Друзья и коллеги! С 27 сентября начнётся новый цикл наших занятий с общей темой “Равновесие ума и контроль праны для созерцания звука и света”. Соответственно будет всего два основных курса: “Дыхание и созерцание в звуке” и “Дыхание и созерцание света”. Посколько созерцание света и понимание энергии через звук являются лично для меня очень важными темами, то именно этим и приглашаю заняться всех неравнодушных к методам осознанносго дыхания, медитации и созерцания. На этот раз курсы будут чуть дл...

Энергия в йоге - это особый опыт себя, где мы не отождествляемся с идеей личности и т.п. И не отождествляемся с некой нематериальной сущностью типа души или атмана. Или какой-то тонкой психической энергией. Но сознаём непосредственный опыт бесконечно изменяющихся переживаний, которые в каждом моменте времени меняются, подобно содержимому потока. Непрерывность этого потока очевидна, но в реальности, мы постоянно отождествляем себя с умозрительными представлениями о мире и себе, и тратим колоссаль...

Онлайн-семинар 24-25 января. Непрерывность присутствия в потоковых формах дыхания и внутреннего звука. (Развитие устойчивости присутствия в созерцательном опыте движения в йоге). На этом нашем небольшом семинаре на рассмотрим на практике две темы, тесно связанные друг с другом. В первый день мы постараемся разобраться с тем, что такое потоковый опыт контроля дыхания. Здесь мы увидим, чем отличается контроль дыхания в физической йоге от пранаямы. И как контроль праны или ветра ума может быть испо...

Дыхание, которое чаще используют как физический опыт тела, можно научиться переживать как поток тонких осознанных изменений ощущений в измерении нашего ума. Т.е. непосредственно контролировать знаменитый ветер ума. Более важный и не очевидный момент - это внутренняя связность потока дыхания. Непрерывность естественной способности изначально осознавать любое движение во времени и пространстве существования, проявляемая самим движением.  Главным символом энергии во внутренних системах йоги яв...

Друзья! В это воскресенье в 11.00 по Москве состоится открытое для всех интересующихся онлайн-занятие “Практика дыхания - как метод развития ясности и устранения помех в созерцательных практиках”. Мы обсудим принципы осознанного контроля дыхания для созерцания в измерении звука и света, и также немного исследуем на практике, как его применять. Приглашаю всех, кого интересует применение управляемого дыхания для исследования ума, его ограничений и природы. Ссылка на подключение

Энергия во внутренних системах йоги - это непрерывность всего, что проявляется из нашей потенциальности. То, как мы непосредственно осознаём в уме непрерывное движение чувственного опыта, очень похоже на поток. Мы слышали о потоке сознания в буддийской Абхидхарме. О потоках праны и кундалини в йоге. О потоке или круговороте всего и т.д. И именно поэтому потоковые формы восприятия внутреннего опыта позволяют развивать и стабилизировать особую осознанность, связанную с знанием движением ума. Дыхан...

Уже скоро, с 27го сентября, мы начнётся онлайн-курс “Дыхание и созерцание в звуке”, где как обычно у нас пранаяма как медитация, а медитация для созерцания. На этом курсе мы затронем на практике множество разных тем. Например, как обнаружить себя в равновесном созерцании, опираясь на опыт тела и дыхания. Поймём, как научиться переживать звук как энергию своего состояния. Как работать с внутренним звуком, опираясь на опыт контроля потока во времени. Как стабилизировать и научиться устранять препя...

Звук и свет являются не только частью физического описания внешнего мира, но и категориями внутреннего опыта в йоге. Звуки, которые мы слышим, воспринимаются в конечном виде, как понятные нам звуки, именно в нашем уме. Всё видимое - это не просто отражённый свет, электрохимически преобразованный нашим организмом, но, во многом, устройство и активность нашего ума. Тот внутренний свет и внутренний звук, которые ум воспроизводит в нашем измерении как мыслеформы и особые внутренние состояния, взаимо...

В этом цикле наших занятий мы продолжим тему предыдущих курсов о созерцании. Через особый опыт баланса движения и покоя, ясности и расслабления мы узнаем, как дать созерцанию развиться во времени и обстоятельствах. Развиться до возникновения плода - естественного созревания присутствия себя как осознающего пространства. Созерцательный опыт – это сердце любой аутентичной системы йоги и медитации. Его невозможно создать и удерживать. Но можно научиться тонко и точно понимать особые условия равнове...

На всякий случай здесь для тех, кто записался на курс Дыхание и созерцание в звуке! Сегодня занятие перенесено на 18.00!