Энергия в йоге - это особый опыт себя, где мы не отождествляемся с идеей личности и т.п. И не отождествляемся с некой нематериальной сущностью типа души или атмана. Или какой-то тонкой психической энергией. Но сознаём непосредственный опыт бесконечно изменяющихся переживаний, которые в каждом моменте времени меняются, подобно содержимому потока. Непрерывность этого потока очевидна, но в реальности, мы постоянно отождествляем себя с умозрительными представлениями о мире и себе, и тратим колоссальный ресурс сил на поддержание этих фантомных форм. Где мы ограничены и дискретны, как набор фотографий и концепций. Непрерывность энергии - это просто быть в присутствии к знанию себя как потока феноменов и не отвлекаться, не прерываться в этом знании. Но простое иногда оказывается очень сложным на практике. Тренировка в таком знании предполагает определённые модели, где мы можем начать с более простого и понятного опыта. Например: поток дыхания, поток праны (ветра ума), поток внутреннего звука, поток световых образов ума. В целом опыт потока сознания, где сознавание поддерживается самим потоком происходящего и, в идеале, не требует волевого акта, но скорее ясности и расслабления, является для нас некоторой интересной перспективой. Информация о курсах и регистрация здесь: https://www.viktorkrachkovsky.com/onlinebreathing