В этом цикле наших занятий мы продолжим тему предыдущих курсов о созерцании. Через особый опыт баланса движения и покоя, ясности и расслабления мы узнаем, как дать созерцанию развиться во времени и обстоятельствах. Развиться до возникновения плода - естественного созревания присутствия себя как осознающего пространства. Созерцательный опыт – это сердце любой аутентичной системы йоги и медитации. Его невозможно создать и удерживать. Но можно научиться тонко и точно понимать особые условия равновесия, в которых созерцание возникает. Напряжения и нарушение баланса – это препятствия к созерцанию. Именно навыки их распознавания и устранения позволяют обнаружить и стабилизировать созерцательный опыт, насладиться им. И особенно это касается созерцания звука и света. Созерцание звука – это необычайное состояние присутствия в знании себя в форме внутреннего звука, который проявляется тотально во всём. Созерцание света в измерении себя как энергии позволяет в конечном итоге обнаружить и пережить фантомную, иллюзорную природу видимого и необуславливаться когнитивными ошибками двойственного восприятия. Курсы в этот раз будут состоять из шести занятий каждый. И мы предложим попробовать новые формы управления энергии через опыт непосредственного переживания особых звуков. Также планируем регулярные утренние занятия для тренировки и углубления практических навыков контроля движения потока дыхания и ума. Информация о курсах и регистрация здесь: https://www.viktorkrachkovsky.com/onlinebreathing