Дыхание, которое чаще используют как физический опыт тела, можно научиться переживать как поток тонких осознанных изменений ощущений в измерении нашего ума. Т.е. непосредственно контролировать знаменитый ветер ума. Более важный и не очевидный момент - это внутренняя связность потока дыхания. Непрерывность естественной способности изначально осознавать любое движение во времени и пространстве существования, проявляемая самим движением.  Главным символом энергии во внутренних системах йоги является звук. Именно звук формирует наше индивидуальное переживание себя в окружающем пространстве. Но тот звук, который мы действительно переживаем, является исключительно внутренним. Буквально это то, как внешние физические вибрации преобразовались в электроакустическую активность мозга, понятную нам как внутренний звук. Технически мы переживаем звук только в своём уме, но при этом звук - это единственная прямая коммуникация с другими феноменами и существами.  Поскольку внутренний звук проявляется в измерении ума или времени, то опыт праны может быть уместен для обнаружения непрерывности присутствия в потоке звука. Что значительно расширяет наши возможности осознавания без прерываний и отвлечений в созерцательном опыте. Приглашаю на онлайн-семинар “Непрерывность присутствия в потоковых формах дыхания и внутреннего звука” 24-25 января. Регистрация здесь: https://www.viktorkrachkovsky.com/onlinebreathing