Спорт как творчество

Вот уж не знаю, нужна ли вам эта информация или нет?! Но силу спорта и здорового образа жизни иногда легче познать через грань веселья и похмелья.🙈🤫 Когда ты всю ночь веселилась, а на утро?…………А на утро у тебя тот самый доширак.✅ Решила привнести дольку здоровья в этот нездоровый завтрак-обед и поделиться с вами.❤️ Ситуации разные бывают: вот, например, похмелье, ПМС , пятница — например, сегодня. Я иногда просто люблю побаловать себе чем-то из запрещенки.👆 Итак: рецепт практически пп доширак...

От падения спасает высота.🛫 Не теряя интереса к экспериментам, я влетела в новый опыт — пока на метр-полтора от уровня пола, но для меня это космически новая высота. 🚀🚀🚀 Делюсь.❤️❤️❤️

Корпоратив студии «Амигос» как всегда прошёл дружно, весело и вкусно. 👏👏👏 По‑другому не бывает, ведь как корабль назовёшь, так он и поплывёт. 🎇 Светлана вот свой корабль дружным 🫂словом назвала, вот и плывёт этот корабль в ритме танца. 💃🏻🕺🏼 Делюсь этим бесконечным ритмом с вами.❤️ Amigos - друзья 🔥

Всю жизнь была освобождена от физкультуры в школе, а в институте ходила на физкультуру для особо нездоровых (да-да, была там такая группа ленивых и больных). А сейчас попробуйте мне запретить👊. У цели не должно быть возраста и рамок, ограничения — только в нашей голове. Для меня физическая нагрузка также является большим помощником в работе со стрессом. А результаты вдохновляют на большие результаты. У действия, кстати , всегда есть результат. 👆💪

Владимир Сергеевич дело говорит.☝️ Очень важно быть честным с собой и своим организмом, делать ставку не на внешний вид, а на здоровье: ✅силу, ✅координацию, ✅выносливость, ✅мобильность…. Только сформировав стержень из перечисленных качеств, можно и о большем подумать: ✅объемы, ✅пропорции и ✅остальной внешний тюнинг…. Хотя данные результаты при регулярных качественных тренировках последуют незамедлительно.💪 От себя, коротко, по-русски: спина ведь к ж🌰пе крепится.🤫😉❤️

Давайте будем девочками сегодня, не забывая о том, что мы — женщины!🤣 Пилатес по расписанию: вторник и четверг, 13:00, в студии «Амигос».🔥🔥🔥 Мужчин тоже приглашаем.❤️

Пост о продольном плоскостопии приберегу на потом. Тут вот какое видео с Мариной сделали.🔥❤️

Что бывает, когда вы отменяете индивидуальное занятие - появляется окошко для творчества и вдохновения. 🤸🏽 В общем, в воскресенье посетила танцевальный урок, проводимый преподавателем студии «Амигос» Николаем. Так вот, Николай заострил внимание группы на стопах. А, ведь, действительно, наши стопы — это тот самый фундамент не только в танцах. Порой, наши проблемы — боль в шее, коленях, пояснице и т.д. могут быть следствием проблем со стопами. Итак! Поговорим о продольном плоскостопии, которое е...