Всю жизнь была освобождена от физкультуры в школе, а в институте ходила на физкультуру для особо нездоровых (да-да, была там такая группа ленивых и больных). А сейчас попробуйте мне запретить👊. У цели не должно быть возраста и рамок, ограничения — только в нашей голове. Для меня физическая нагрузка также является большим помощником в работе со стрессом. А результаты вдохновляют на большие результаты. У действия, кстати , всегда есть результат. 👆💪