Танцующие митохондрии

Новый розыгрыш от BNS Biolab!🎁 Весна — лучшее время поддержать организм и добавить энергии. Поэтому мы подготовили для вас приятный подарок: разыгрываем 10 велнес-наборов для красоты, энергии и хорошего самочувствия! В каждом наборе: ✨ Витамин D3 ✨ Премиум Омега-3 Всего будет 10 победителей, которых мы выберем случайным образом 10 апреля 🙌🎉 Как принять участие: 1️⃣ Быть подписанным на «Танцующие митохондрии» 2️⃣ Поставьте любую эмоцию на этот пост 3️⃣ Поделитесь этим постом с друзьями, пусть ...

🤩Амины жизни (ВИТАМИНЫ). Почему мы не имеем права про них забывать 🤩 Многие недооценивают роль витаминов, потому что не до конца понимают их функцию. Мы с детства слышим "надо пить и есть витамины". Но зачем? Ведь из них не постоятся мышцы и их нельзя превратить в АТФ... Давайте разберем функцию витаминов с помощью метафор🪽 🧍‍♂Наш организм — это большой завод. Есть строительные материалы (БЖУ). Для нашего метафоричного завода ими будут металлы, железобетон и древесина. На нашем заводе мы пер...

🌟 Не хотите вечно пить витамины? Инвестируйте в микрофлору. Представьте: вы вкладываете серьезный бюджет в добавки, строго соблюдаете протокол, но энергии еще недостаточно, а анализы стагнируют. Знакомо? А может вы задумались, как раньше люди выживали без таблеток? ☁️☁️☁️☁️☁️ Наш витаминный статус начинается не в крови, а в кишечнике 🌟 Ваш кишечник — это не просто труба для пищи. Это высокоинтенствый биохимический завод, где работают триллионы сотрудников — микробиота (сообщество бактерий, вир...

Сон как новая форма восстановления 😴 Формат sleepcation становится заметным явлением в современной wellness-культуре: путешествия всё чаще планируются не вокруг впечатлений, а вокруг глубокого восстановления сна. Отели адаптируют среду под этот запрос — от оптимизированного светового сценария и акустики до специализированных решений для качества сна. Результат — субъективно более глубокий и продолжительный сон, который гости часто описывают как лучший за долгое время. С научной точки зрения так...

Дорогие читатели, у «ТАНЦУЮЩИХ МИТОХОНДРИЙ» появился новый канал в Яндекс ДЗЕНЕ — мы сделали это, чтобы быть с вами на связи, где бы вы ни были! Подписывайтесь, чтобы нигде нас не терять💛 📱 Мы в Дзене

В зарубежных соцсетях сейчас очередной скандал! 🍵 Люди перепили матчу вплоть до серьезных состояний и госпитализации! Давайте послушаем, о чем рассказывает наш коллега-биохакер, и потом обсудим в итоге можно пить матчу или нет 🧐 У кого загружается видео ⬆️ У кого плохо работает связь или любит читать 🔽 ☁️Ну все, эра матча закончилась. Американский тикток уже взорвался, и люди массово отказываются от матча и выкидывают этот напиток из рациона. Почему? Потому что люди, которые пили матчу нескол...

Сегодня в продолжении серии постов про наше физическое здоровье мы захотели поделиться видео коллег📽️. ☁️☁️☁️Первые два видео - советы как правильно восстановить осанку после "компьютерных" дней. (Почти все из нашей редакции их уже заценили и выполняют их каждые 2-3 часа прямо в офисе). (🖋️транскрипцию и перевод на русский язык вы найдете ниже⬇️) ☁️Третье видео - интересный обзор на функцию мышц в нашем здоровье, и что мышцы ног - не про красоту, а про долголетие. ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ Первое видео...

🍵Так давайте объективно посмотрим, выкидывать матчу или нет. Матча - инструмент, а не яд Матча — концентрированный зелёный чай. В ней очень много пользы: 🛡 эпигаллокатехин (сильнейший антиоксидант), 🧠L-теанин (регулирует ритмы мозга, дает фокус без нервозности), 🦠 хлорофилл (связывает токсины). Польза доказана: метаболизм и антиоксидантный щит. Но ⚠️«натуральный» ≠ «безлимитный». 80 мг кофеина в порции — много при 3–4 чашках. Особенно при тревожности или проблемах с ЖКТ. Наступает эра осозна...