🌱🥑 Детокс - канал DR.SHEFOVA

Таурин многие воспринимают как компонент энергетиков, но в клинической практике это базовая аминокислота для поддержки детоксикации и гормонального баланса. В печени таурин участвует в конъюгации желчных кислот, помогает упаковывать и выводить метаболиты эстрогенов и другие жирорастворимые токсины. Если желчь густая и отток нарушен, эстрогены могут реабсорбироваться в кишечнике и усиливать ПМС, отечность, нагрубание груди и дискомфорт внизу живота. Поддержка таурином улучшает текучесть желчи, сн...

Магния таурат это форма магния, связанная с аминокислотой таурином. Такая комбинация улучшает переносимость, поддерживает нервную систему, сердце и может дополнительно влиять на стресс и симптомы ПМС за счет действия таурина. Но многие как привыкли пить магний? Но ночь! А вот магния таурат пить на ночь не стоит! Лучше утром! А вот если пить магния таурат на ночь-могут сниться кошмары!

Самый богатый источник таурина — это морепродукты и продукты животного происхождения, так как в растениях эта аминокислота практически не встречается. Лидеры по содержанию: моллюски, мидии, устрицы и морские гребешки (до 600–800 мг на 100 г). Рыба: стоит выбирать темное мясо тунца, скумбрию, лосось и треску. Птица и мясо: больше всего таурина в темном мясе (индейка и куриные бедра — до 300 мг), тогда как в грудке его в разы меньше. Субпродукты: говяжье сердце и печень также являются отличными ис...

А вы знали что есть рис, который будет снижать холестерин? Красный ферментированный рис содержит монаколин K, вещество, сходное по действию с ловастатином. Он снижает уровень ЛПНП за счет подавления синтеза холестерина в печени.

А вы знали, что все лекарства, добавки, витамины и вообще продукты питания вредны для нашего организма? Все дело в том, что есть «золотая середина» во всем. ✔️Например, витамин Е полезен при миоме, но когда его дозировка высокая (например, выше 600МЕ), может привести к повышенной кровопотери, что усугубляет течение миомы. ✔️Или брокколи- многие знают, что содержит сульфорафан. Сульфорафан активирует детокс печени через Nrf2, снижает воспаление, поддерживает выведение эстрогенов и снижает риски э...

✨️Бесплатный марафон при наличии миом или эндометриоза ( в том числе аденомиоза и эндометриоидных кист) Присоединиться 👇 Миомы https://t.me/dr_shefova_mioma/465?single Эндометриоз https://t.me/dr_shefova_endometriosis

Как помочь организму справиться с токсической нагрузкой? Мне кажется, что детоксикация-это одна из самых основополагающих тем! Поддержка систем детоксикации крайне необходима нам практически при каждом патологическом состоянии в организме: -при простудных заболеваниях, когда выделяется огромное количество эндотоксинов в кровь -при хроническом или остром стрессе (тут все просто: при стрессе очень быстро истощаются витамины и минералы, которые также необходимы и при детоксе). -если живете в крупны...

А вы знали, что все лекарства, добавки, витамины и вообще продукты питания вредны для нашего организма? Все дело в том, что есть «золотая середина» во всем. ✔️Например, витамин Е полезен при миоме, но когда его дозировка высокая (например, выше 600МЕ), может привести к повышенной кровопотери, что усугубляет течение миомы. ✔️Или брокколи- многие знают, что содержит сульфорафан. Сульфорафан активирует детокс печени через Nrf2, снижает воспаление, поддерживает выведение эстрогенов и снижает риски э...

Может ли нарушение детокса влиять на имплантацию эмбриона и мешать наступлению беременности

Почему перестали потеть? Вы замечали, что перестали потеть? Даже в жару или после тренировки? Это плохо, потому что кожа- очень важный орган детоксикации после печени и почек. Отсутствие потоотделения - это не просто особенность организма. Это может быть признак гипотиреоза — снижения функции щитовидной железы. Когда щитовидная железа работает слабо, весь обмен веществ замедляется. Организм как будто переходит в “режим экономии”. Температура тела становится ниже, и потоотделение резко снижается ...