А вы знали, что все лекарства, добавки, витамины и вообще продукты питания вредны для нашего организма? Все дело в том, что есть «золотая середина» во всем. ✔️Например, витамин Е полезен при миоме, но когда его дозировка высокая (например, выше 600МЕ), может привести к повышенной кровопотери, что усугубляет течение миомы. ✔️Или брокколи- многие знают, что содержит сульфорафан. Сульфорафан активирует детокс печени через Nrf2, снижает воспаление, поддерживает выведение эстрогенов и снижает риски эстроген-зависимых состояний. Но также при избыточном потреблении нарушает функцию щитовидной железы, так как мешает захвату йода. ✔️Куркумин из специи куркумы обладает мощным противовоспалительным действием. Поддерживает работу печени и желчного пузыря. Но при длительном потреблении в высоких дозах может нарушать всасывание железа. ✔️Избыточное потребление яиц может повышать уровень окисленного холестерина и TMAO, усиливать воспаление при нарушении работы печени и ЖКТ и провоцировать индивидуальные реакции при чувствительности к яичному белку. Про лекарства говорить вообще не буду. На самом деле это касается всего! Очень важны дозы и длительность применения! Теперь, вы знаете, что когда вам будут говорить о вреде чего-то- всегда надо спрашивать дозу и длительность применения. 💪🏻