Магния таурат это форма магния, связанная с аминокислотой таурином. Такая комбинация улучшает переносимость, поддерживает нервную систему, сердце и может дополнительно влиять на стресс и симптомы ПМС за счет действия таурина. Но многие как привыкли пить магний? Но ночь! А вот магния таурат пить на ночь не стоит! Лучше утром! А вот если пить магния таурат на ночь-могут сниться кошмары!