Семена здоровья

Смотрите видеообзор газеты "Ваши ключи к здоровью" за февраль https://rutube.ru/video/12182ad4c9ff2319b3c8dc409fd67193 Читайте в свежем номере: ✅ Оксалатные камни: питание и фитотерапия ✅ Сладкие и диетические напитки опасны для печени ✅ Кошки и здоровье сердца ✅ Что такое культура питания ✅ Подлинная мужественность ✅ Тяга к сладкому ✅ Кухонные приборы для здорового питания ✅ Рецепт: Паштет нутовый «Хумус» ✅ Адреса центров здоровья по всей России Если вам понравились материалы нашей газеты, офор...

Стражи у ворот. Наш организм отделён от внешнего мира кожей и слизистыми оболочками. Около естественных отверстий кожа переходит в слизистые. Здоровье внутренних систем организма во многом зависит не только от состояния кожи, но и слизистых. Слизистые оболочки покрывают внутреннюю поверхность полых органов дыхательной, пищеварительной, мочевыделительной и половой систем, а также слуховых проходов, поверхность век и глазного яблока. Носовая полость Внутренняя часть носа разделена перегородкой на ...

🔥 Популярные записи февраля в Telegram: Лук снижает сахар в крови Жемчужина среднеземноморья Как замедлить процесс старения 🥣 Рецепты месяца: 🌰 Кешью-соус 🍥 Булочки Синнабон 📰 Пропустили? Сейчас самое время прочитать!

Восхождение с Богом «Возвожу очи мои к горам, откуда придёт помощь моя», — оказавшись в горах, Юлия сразу вспомнила этот библейский текст из Псалма 120. Недавно в моей жизни свершилось настоящее чудо: в 53 года я впервые отправилась в горы. В составе коммерческой группы под руководством опытных гидов я решила взойти на Эльбрус. Эльбрус — стратовулкан на Кавказе. Это самая высокая горная вершина Европы, её высота 5642 м над уровнем моря. Программа восхождения занимала 8 дней. Первые 3 дня отводил...

Новый год — новый старт! Начиная новый год, мы каждый раз ожидаем лучших перемен в жизни. Умение анализировать свою жизнь и стремиться что-то исправить, улучшить — отличительное свойство человеческого разума. Можно с радостью отметить, что в нашем обществе уже чётко сформировалось понимание важности здорового образа жизни. Программа «Новый старт» — яркий пример этого. Она ориентирована на проблемы современного общества, в котором доминируют заболевания, причиной которых является, прежде всего, н...

Всё начинается с клетки Клетки организма представляют собой своеобразные «кирпичики», из которых строится весь организм. Их целостность и работа без сбоев во многом зависит от того, какой образ жизни ведёт человек, в том числе от питания. Любая клетка состоит из мембраны, цитоплазмы, органелл и ядра. Клеточная мембрана — это «пограничная стена» вдоль поверхности каждой клетки. Она должна быть влажной и эластичной, чтобы питательные вещества легче проникали внутрь клетки. Такое свойство мембрана ...

Зимние фрукты. Часть 1 Обязательно включайте фрукты в свой рацион, так они поддерживают организм в непростой зимний сезон. Бананы для настроения Как известно, бананы — хороший источник калия. Согласно исследованию, ежедневное употребление продуктов с высоким содержанием калия повышает настроение, придаёт бодрости и служит хорошей профилактикой депрессии. Бананы содержат большое количество серотонина. Это вещество, получаемое из аминокислоты триптофан, выполняет различные функции, важные для нерв...

Зимние фрукты. Часть 2 Обязательно включайте фрукты в свой рацион, так они поддерживают организм в непростой зимний сезон. Гранаты для быстрого восстановления Благодаря высокому содержанию железа гранат способствует профилактике анемии. Также этот фрукт богат медью — микроэлементом, который облегчает усвоение железа. Гранат улучшает общее состояние центральной нервной системы, поддерживает иммунитет, обладает противоспалительным действием. Особенно полезно есть зёрна граната для укрепления орган...

Способ нормализации давления без лекарств Специалисты из Королевского колледжа Лондона провели исследование, которое выявило, как музыка влияет на сердечно-сосудистую систему. К эксперименту привлекли 92 добровольца в возрасте около 42 лет. Экспериментаторы постоянно измеряли артериальное давление испытуемых во время прослушивания классических произведений в исполнении известных пианистов. https://8doktorov.ru/sposob-davleniya/ Учёные отмечают, что давление более резко реагирует на громкость, че...

Уход за кожей рук зимой Поговорим, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы она и зимой выполняла свои функции наилучшим образом. Кожа рук — зона, которая требует особого ухода. Она выдерживает яркие солнечные лучи летом, мороз, лёд и ветер зимой. Когда наступают холода, часто кожа на руках становится сухой, начинает шелушиться, на ней появляются микротрещины. Впоследствии это приводит к воспалению и аллергической кожной реакции на холод. Почему кожа рук так чувствительна к низким температура...