Алина Росман про красивое тело как стиль жизни

Слышали выражение «психика-сучка»? Мы боимся именно того, чего так хотим. Из последнего: женщина безумно хочет привести тело в порядок, расцвести, восполнить запасы энергии, потерянной за годы ухода за ребенком. Прекрасная цель, но достичь ее она не может. Знаете, почему? Путем раскопок дошли до сути: Когда у нее есть энергия -> она пашет. Нет энергии -> обеспечивает муж. Так вот, чтобы больше не упахиваться, а получать заботу, она всячески саботирует любые изменения и сама не понимает этого. И ...

Приветствую всех новеньких 👋🏻 Если вы здесь, значит вам, также как и мне, важно ваше здоровое и красивое тело не только, когда прижмет болезнь или не влезаете в джинсы, а всегда. Я - Алина Росман. Одна из тех редких экспертов, кто не просто говорит, что питание важно, но и показывает, как есть вкусно и худеть, а еще настаивает на том, что мучное и сладкое просто необходимо для похудения! 3 факта, на которые вам стоит обратить внимание: Прошла через жесткое РПП и ожирение, за 15 лет бесконечных...

❗️Ребят, очень срочно! Второй день моим подписчикам приходят сообщения с разных страниц, якобы для того, чтобы узнать мнение о моем курсе. Но курса нет и никогда не было, у меня только личные консультации. Это мошенники чистой воды, которые втираются в доверие и разводят на деньги. Пожалуйста, будьте бдительны и просто блокируйте 🍌

Да, да! Она мне тоже писала! И знаете, мошенники они ленивые. С этого же номера полтора года назад написывала Ольга, скидывала фотки как она классно отдыхает. Потом стала про инвестиции рассказывать как бы невзначай 😂 Через полгода она оказывается уже Ирина. И тоже занимается инвестициями 😄 Написала с другого аккаунта, а фотки те же… Хоть бы фотки поменяла 🤦‍♀️

Специально для участников марафона я приготовила подарок. Это не гайд, не памятка, не медитация. Почему? Я помню, как еще 5 лет назад невероятно сильно хотела похудеть, годами мучалась от лишнего веса, но никак не понимала, в чем причина моих неудач. 🔺Слабая сила воли? 🔺Неправильно подобранная диета? 🔺Вторичные выгоды и психологические затыки? У меня ответа не было. А у вас он будет. Только для этого потока я делаю полноценный разбор каждому, кто напишет кодовое слово СТРОЙНОСТЬ в личные сооб...

Тааак. А остальные уже все стройные, здоровые и красивые?)

Почему лишние 4 килограмма самые коварные? Обращается за помощью женщина. (Обманывает, помощь на самом деле не нужна. Почему? Объясню дальше)👉 Хочет получать удовольствие от внешнего вида, питаться вкусно и при этом выглядеть и чувствовать себя всегда на 20. Рассказываю, как достичь желаемого. При лишнем весе до 7 кг чаще это история про обучение питанию. Человек просто не понимает, как питаться и полезно, и вкусно и при этом худеть. Но женщина не понимает: «Для чего мне что-то менять? Ситуация...

Вчера ездила на массаж в центр и просто обалдела: вроде LTE есть, но по факту даже звонки не доходят 🫠. Мне нравится формат ТГ, потому что благодаря текстам и подкастам можно и глубоко мысль выразить, и не запариваться над объемом контента. Очень крутой формат) Грустно ли от того, что кроме глушения сети появляются новые ограничения? Сначала да, было грустно) Потом поняла, что сама сейчас прохожу то, чему учу в питании: 🗝️Выстраивать собственную настолько стабильную систему питания и привычек,...

Если раньше я была просто женщиной с дубайскими ценами, то теперь я еще и неприятная женщина) 👩‍🦰 цены при этом не поменялись, а люди все ко мне идут 😄. Неприятная ли я в жизни? Нет. Бабушка называет меня солнышком, а муж ангелочком🥰. Но если я буду миндальничать в работе, то я никогда не докопаюсь до сути проблемы и не смогу провести человека к его результату через его же сопротивление и тонны мусора в голове. Вам мед в уши или результат? 🤎По-хорошему не доходит 🤎По-хорошему и не нужно. М...