Как быть счастливым и здоровым

Дорогие мои, я создала канал в Макс, буду раздавать там приятные полезности. Подписывайтесь, кому удобно читать меня там. Мой канал в Макс.

«Что будет, если залить в дизель бензин. И при чём здесь ваши витамины» Вчера прочитала в одном чате: посоветуйте какой-нибудь комплекс витаминов. И это очень частая история. Потому что идея «попить что-нибудь для здоровья» звучит логично, но с организмом это работает не так просто. Вы действительно уверены, что хотите проводить такие эксперименты? Даже с машиной мы так не поступаем. Мы заливаем определённый вид топлива, используем подходящее масло и не ставим колёса наугад. Если в дизельную маш...

Доброе вкусное пятничное утро! У нас сегодня получился завтрак вафельно- пороговый!

Девочки, запускаю по пятницам рубрику обмен тарелочками. Те , кто пришлет свои тарелочки в комментариях под постом выше,👆 похудеют( кому надо, улучшат самочувствие, закроют дефициты- а значит будете самой красивой )

Ну сколько можно? Опять- это возраст виноват. За 8 лет работы я поняла одну вещь. Женщины после 40 невероятно терпеливые. Они годами живут с отёками, лишним весом, перепадами настроения и болезненным ПМС и считают, что это просто возраст. Что так у всех. Что надо просто принять. Но это не возраст. Это сигналы тела, за которыми стоит конкретная причина. И эту причину можно устранить. На своей программе я работаю с каждой женщиной индивидуально. Смотрю на вашу картину целиком – питание, дефициты, ...

Она делала всё правильно - но становилось только хуже. Ко мне пришла женщина, которая два года боролась с весом, отёками и перепадами настроения, жутким ПМС и выпадением волос. Она сидела на ограничениях, пила добавки из аптеки, ходила к разным врачам. Каждый лечил своё -гинеколог, эндокринолог, терапевт. Никто не смотрел на картину целиком. 💗 Когда мы начали разбираться, оказалось, что у неё снижен прогестерон и давно нарушена овуляция. А без полноценной овуляции прогестерон не вырабатывается ...

Зима не хочет отступать! Но очень хочется тепла и лета!

Я никогда не куплю аэрогриль, если только... Реклама аэрогриля обещает вам здоровую еду без масла — и звучит это очень убедительно. Я понимаю, почему его покупают. ☑️Но есть один момент, о котором в рекламе не говорят: вся эта «полезная готовка» происходит при температуре 180–230 градусов на антипригарном покрытии. При сильном нагреве такие покрытия могут выделять токсичные соединения, входящие в их состав. Во многих странах использование отдельных веществ, применяемых в антипригарных покрытиях,...

Всем доброе субботнее утро! Сегодня такое вкусное получилось пюре из батата с голубикой, бананом и кокосовой стружкой,что захотелось вам показать фотки.

Самостоятельно разбираться в здоровье - дорогое удовольствие. Скажите мне, что у вас хорошо получается по жизни? От чего вы кайфуете? А что вас раздражает, отнимает энергию, то, чем вы занимаетесь через силу , и никак не можете разобраться? Вот вам история. Я спрашиваю свою клиентку про витамины. Она отвечает: "Витамин D вроде надо. Кальций - надо или творога хватит? Цинк пьём с мужем, потому что от ковида помогло. Магний пила - иногда помогает, иногда нет. Хрен его знает."" А потом добавляет: "...