ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫХ МУЖЧИН

ПИТАНИЕ. 3.4. ОБРАТНЫЙ ЭФФЕКТ ИСКУССТВЕННЫХ ПОДСЛАСТИТЕЛЕЙ. Предполагается, что низкокалорийные подсластители помогают людям сбросить вес, но на самом деле они способствуют развитию диабета 2 типа и увеличению веса, показывает обзор различных исследований. 🍭 Низкокалорийные подсластители употребляются в качестве заменителя простых сахаров, включая сахарозу, глюкозу и фруктозу или фруктовый сахар. 📌 Несмотря на маркетинговые заявления о том, что искусственные подсластители содержат меньше ...

ПИТАНИЕ. 3.3. ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК, СПОСОБСТВУЮЩИЙ СНИЖЕНИЮ ВЕСА. Этот напиток может способствовать снижению веса без физических упражнений или изменения диеты. Для проведения исследования 175 человек в Японии были разделены на три группы: ·      одна группа выступала в качестве контрольной и придерживалась своей обычной диеты, ·      другая группа добавляла одну чайную ложку уксуса в день,  ·      тр...

ЗДОРОВЬЕ. 8.2. СОН. НЕЙРОНЫ ПОМОГАЮТ ВЫВОДИТЬ ШЛАКИ ИЗ МОЗГА ВО ВРЕМЯ СНА. Во сне кроется парадокс. Его кажущееся спокойствие сочетается с бурной деятельностью мозга. 🧠 Ночь тиха, но мозг далек от бездействия. Во время сна клетки мозга вырабатывают серии электрических импульсов, которые накапливаются в ритмичные волны - признак повышенной функции клеток мозга. Но почему мозг активен, когда мы отдыхаем❓ 📌 Медленные мозговые волны связаны с спокойным, освежающим сном. И вот теперь ученые из...

ВИТАМИНЫ И БАДЫ. 9.0. ВИТАМИН D. В 1919 году английский ветеринар Эдвард Мелленби в результате эксперимента доказал, что собаки, которым давали рыбий жир, не болели рахитом.  💊 Он объяснил этот эффект действием витамина А или связанного с ним вещества.  В 1922 году американский биохимик Элмер Макколум повторил этот эксперимент, используя рыбий жир с нейтрализованным витамином А.  💊 Эффект оказался таким же, и он пр...

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. 5.1. КАК ПОГОВОРИТЬ СО СВОИМ ВРАЧОМ О СЕКСУАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ.   🛎️ Согласно опросу Hearst Media, материнской компании Men's Health, почти двое из четырех сексуально активных мужчин согласны с тем, что их сексуальное здоровье так же важно, как физическое или психическое, и должно обсуждаться открыто.  Тем не менее, только около 44 % мужчин, столкнувшихся с проблемами сексуального здоровья, обсуждали это со своей супругой или партнером.  Подход «голова в п...

ПИТАНИЕ. 3.1. Яичница с сосисками и тостом может нарушить работу артерий в течение нескольких часов.  🍳 Возможно, это связано с тем, что такие продукты вызывают эндотоксемию низкой степени тяжести, приводящую к воспалению в течение нескольких часов после употребления. 🍔 Такие продукты, как мясной фарш, содержат высокую бактериальную нагрузку, поэтому считается, что эндотоксины, содержащиеся в нем, вызывают воспаление. 🥩 Во время потрошения в процессе убоя, мясо может быть загрязнено...

8 МАРТА. Дорогие, прекрасные девушки!  Поздравляю вас с весной! Будьте любимы и счастливы! Дарите сами любовь! Радуйтесь каждому дню!