Про здоровье с Любовь Михальчук

БАЗОВЫЙ МИНИМУМ ОТ НУТРИЦИОЛОГА С ОПЫТОМ РАБОТЫ БОЛЕЕ СЕМИ ЛЕТ Я знаю, вы любите такие подборки 🤍⤵ 1⃣ПП Шоколад Это один из редких шоколадов, где нормальный состав ВБ: 54672546 2⃣Детская зубная паста Ой, я вообще обожаю эту фирму, уже много лет пользуюсь только их зубными пастами ВБ: 292082058 3⃣ЭКО Гель проводник для микротоков ВБ: 317512398 4⃣Клетчатка, которую любят дети Можно добавить в кашу, йогурт или выпечку ВБ: 530820798 5⃣Росийский магний ВБ: 414392670 6⃣Сахарозаменитель аллюлоза На се...

ВАЖНАЯ НОВОСТЬ Я открываю подписку на платный Telegram-канал, потому что в бесплатном формате невозможно дать то, за чем вы ко мне реально приходите В личке, на консультациях, после постов вы задаёте одни и те же вопросы: ➡️ почему отёки не уходят, хотя питание «чистое» ➡️ почему ПМС каждый месяц разный ➡️почему вес стоит, а сил всё меньше ➡️ почему анализы вроде норм, а тело нет И вот тут начинаются нюансы. ЖКТ, желчный, гормоны, стресс, челюсть, психосоматика. Не по отдельности. В связке. ⚓️Пл...

Рубрика «вопросы от подписчиков» Можно ли заменить обычную воду компотами без сахара и травяными чаями? ⬇️ Мой канал в MAX

КАК САХАРА ПРЯЧУТСЯ В СОСТАВАХ? Многие начинают читать составы на продуктах и думают: «сахара нет, значит можно!». Но в составе просто написано другое слово. Вот самые частые названия, под которыми может прятаться сахар: ➖Сахароза ➖Карамельный сироп ➖Сироп инвертный ➖Карамель ➖Сахарный колер ➖Тростниковый сахар ➖Пальмовый сахар ➖Патока ➖Меласса ➖Мальтодекстрин ➖Декстроза ➖Глюкоза ➖D-глюкоза ➖Сироп глюкозы ➖Рисовый сироп ➖Солодовый экстракт ➖Мальтоза ➖Фруктоза ➖Финиковый сироп ➖Сироп агавы ➖Виног...

СХЕМА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ОРВИ ЗА ТРИ ДНЯ Март — тот самый сезон, когда организм уже устал от зимы, а вирусы снова просыпаются. То горло, то насморк, то внезапная слабость. И вроде бы только недавно болели. Если чувствуете, что простуда только начинается, это тот самый момент, когда можно сильно повлиять на сценарий болезни. Не на третий день. Не когда уже лежишь пластом. А в первые часы. Я в таких случаях чаще всего использую простую базовую схему поддержки иммунитета: ➕Витамин D ➕Витамин C ➕Цинк Пот...

НУ ЧТО… ПЛАН Б АКТИВИРОВАН 😅 TГ перестал работать у многих, поэтому переходим в MAX 🏃‍♀️💨 Я там уже есть. Скоро там появится эксклюзивный контент: ➡️разборы, почему не уходит вес, даже если почти не ешь ➡️что реально стоит за тягой к сладкому вечером ➡️что делать с постоянной усталостью и нет сил ни на что ➡️питание по фазам цикла ➡️простые схемы, если уже всё перепробовала и бесит Вот канал, СОХРАНЯЙ И ЗАХОДИ Кто уже перешёл — поставьте ❤️ Кто ещё думает — что останавливает?

ОДИН МЕСЯЦ ИЗМЕНЕНИЙ Мужчина, 44 года, предприниматель. Мужчины ко мне приходят не часто, поэтому этот отзыв автоматически добавлен в мою золотую коллекцию 😁 Обычная история: встречи, стресс, кофе утром и потом целый день особо нет времени нормально поесть. А вечером — неосознанный зажор. Со временем начали появляться вещи, которые многим знакомы: ❤️вздутие после еды ❤️тяжесть в желудке ❤️утром просыпается уже уставший ❤️днём туман в голове ❤️и вес начал расти Мы начали разбирать питание. Без ф...