Еда. Вера. Женское здоровье.

С Днём Защитника Отечества! Так как аудитория у меня в основном женская, обращаюсь в первую очередь к прекрасным дамам. Любой защитник нуждается в достойной поддержке. Мы часто забываем о важности этого факта. Желаю нам всегда оставаться надёжными спутницами, перед которыми не нужно держать лицо, с которыми нет необходимости соревноваться! И мужчинам, конечно, желаю крепости тела и духа, здоровых амбиций, крепкого тыла, куда хочется возвращаться! С Праздником, мои дорогие!

Обалдеть, я прозевала 4 года с создания канала ;) 26 февраля 2022 года я сбежала из запрещённой сети сюда. И вот, 4 года "в любви и верности"🧡канал очень вырос, в нем появились Вы! Многие из Вас набрались сил, лёгкости. У кого-то стал минус килограммы и сантиметры ;)) у кого-то болезни ушли в ремиссию. Мой помянник заметно пополнился, потолстел ;) Спасибо большое Вам за то, что выбрали меня. Даже если мы с Вами еще не работали и не общались лично ;) все ещё впереди, дай Бог. Давайте держаться в...

Актуальное в период поста🔥 С началом поста, дорогие мои! Желаю вам помощи Божией и сил! Пост необходим для воздержания, так как оно помогает в борьбе со страстями (укоренившимися грехами). "Сей род изгоняется молитвой и постом" (Мф. 17:21). ➡️ Сама пища не приближает нас к Богу (1Кор.8:8) и не отдаляет нас от Него. И лучше, конечно, читать не состав продуктов "постное-непостное", "плохое-хорошее", а Священное Писание и расписание богослужений ;) Написала это и самой себе тоже. ➡️ Тем не менее, ...

Как же я скучала🧡 по Литургии Преждеосвященных Даров. На ней надо быть хотя бы разок в Великий пост🔥а я хочу уже на неё ходить каждую неделю... но как Бог даст🙏 А Вы были на ней на этой неделе?)

Как питаться, поститься, чтобы были силы и сытость и не страдал вес Об этом был один мой давний пост — репостнула ;) в помощь Вам ⤵️

Мой опыт поста В храм я хожу уже больше десяти лет; а постилась все это время с переменным успехом ;) все никак не получалось отказаться от любимых сладостей, белковых продуктов. Разве только перед Причастием. Сейчас у меня нет только мяса, оставила яйца, сыр и кефир. А перед Причастием убираю и их. Поняла, что чтобы помогать людям и заниматься умственной работой (а ведение блога, кто бы что ни говорил — это она и есть!), нужна энергия из пищи. Тем более, что у меня самой есть болезнь, которая т...

Сделайте так же, и Вы забудете о дискомфорте в животе Дорогие, хвастаюсь перед Вами результатом клиентки🧡чьё имя я решила не указывать. Это молодая многодетная мама, которая сейчас воспитывает двойняшек и заботится о семье. Ее беспокоили боли в животе, вздутие, чувство тяжести — и при этом надо готовить, убирать, следить за маленькими детьми… 🅰️Правда знакомо — не до себя, хотя мне самой не особо хорошо? Поставьте 🔥, если да, и я посмотрю, сколько Вас. Так она и жила — с эрозивным гастритом и...

РЕЦЕПТЫ НА ВЕЛИКИЙ ПОСТ И ПАСХУ! Я наконец-то готова представить Вам этот сборник🧡 Он для Вас, если Вас посещают такие мысли: "Мне тяжелее придумать рецепт, чем готовить", "В пост одни каши и макароны, скучно", "Углеводы с углеводами, как соблюсти баланс?". ➡️ Теперь у Вас будет готовое меню в формате пдф-файла, где каждый день — завтраки, обеды, ужины и перекусы, а также продуктовая корзина на день. 220 страниц, более 100 рецептов. 🧡Теперь Вы не будете ломать голову, что приготовить сегодня. ...

Дорогие, прекрасные, чуткие, умные, трогательные, неравнодушные, хорошие! От всего сердца поздравляю вас с прекрасным весенним праздником — 8 Марта! Не умею говорить и писать красиво... но спасибо за то, что вы служите своим семьям, профессии, согреваете ближних и дальних своей любовью и нежностью! За то, что Вы можете поддержать, сказать доброе слово, от Вас можно зарядиться хорошим🤗 Гордитесь званием женщины, гордитесь тем, что родились не мужчинами, а женщинами, ибо Господь дал вам сердце го...

Для Вас — новый сборник рецептов! Я пропала на целых 10 дней (или больше?), но я искала для Вас новые интересные рецепты, чтобы в сборнике не было повторений основных блюд, чтобы этим самым он не напоминал предыдущие два сборника — на Успенский и Рождественский посты. И вот когда все-все было готово, техника давай чинить мне препятствия: то название улетит на предыдущую страницу, то картинки куда-то уедут)) две недели с этим боролась! Две! Обычно на это уходит полчаса...)) (Не) надо было видеть ...