Мой опыт поста В храм я хожу уже больше десяти лет; а постилась все это время с переменным успехом ;) все никак не получалось отказаться от любимых сладостей, белковых продуктов. Разве только перед Причастием. Сейчас у меня нет только мяса, оставила яйца, сыр и кефир. А перед Причастием убираю и их. Поняла, что чтобы помогать людям и заниматься умственной работой (а ведение блога, кто бы что ни говорил — это она и есть!), нужна энергия из пищи. Тем более, что у меня самой есть болезнь, которая требует послаблений в пост (это не мои капризы, это настояние лечащего врача). Тяжело бывает, когда срываешься на мясное от бессилия или усталости. Вот на днях позлилась и пороптала из-за неприятностей — и пошла есть пиццу 😄 Но, слава Богу, я не хожу голодная, нет охоты перекусить каждые 2 часа. На моей кухне всегда есть, что поесть, и 2 варианта гарнира. И все это готовится быстро, на 2-3 дня вперёд. Кстати, в моем канале есть, чем заменить белок и аминокислоты в пост, чтобы были силы, разнообразие и насыщение. Переходите по синему тексту, чтобы узнать про это все и не мучиться от того, что Вы голодная и постоянно что-то жуете🧡 И поделитесь, какую меру поста выбрали Вы?) Что Вам тяжело даётся в пост?)