Укротительница лишних кг

90% женщин живут с этим и не замечают Ты просыпаешься утром, смотришь в зеркало и как будто немного не узнаёшь себя. Лицо тяжелее. Глаза уже. Кожа будто «налитая». К обеду становится легче. А к вечеру - снова. Кольца иногда не снимаются. Джинсы то нормально, то давят.Вес может прыгнуть за ночь - и так же «уйти». И в какой-то момент это просто становится… привычным. Не пугает. Не удивляет. Не воспринимается как проблема. Ну отёки и отёки. У всех же так. ❗️Только вот момент. Тело вообще ничего не ...

Вижу вам нравится моя идея🤗Тогда предлагаю быстро собраться и в среду уже начать. Практикум «сливаем отёки» Что будет на практикуме: 1️⃣Рекомендации по питанию, чётко, что есть и когда есть. 2️⃣Нутрицевтическая поддержка, схема: как пить, когда пить и где купить. 3️⃣Буду рассказывать и объяснять подробно каждый этап и каждое наше действие. Длительность 5 дней Уже создаю чат и добавляю туда информацию, что бы вы успели подготовиться. Пишите мне @lila_nutritionist слово «практикум» и я расскажу к...

🎁РОЗЫГРЫШ 5 банок добавок от BioOrganio на выбор❤️ Призер сможет выбрать любую 1 добавку из этих: 🔖 Магний хелат 🔖 Магний цитрат 🔖 Цинк хелат 🔖 Таурин 🔖 Витамин С Призовых мест 5. УСЛОВИЯ: 1️⃣ Подписаться на каналы: ✈. Укротительница лишних кг ✈. Железная…

Отёки - это не только про внешний вид Часто отёки воспринимаются как что-то исключительно про внешний вид. 🫣Ну да, лицо утром немного «не то». 🫣Ну да, к вечеру тело как будто тяжелее. ➡️Но в целом это редко вызывает тревогу - максимум лёгкое недовольство собой. При этом мало кто связывает отёчность с тем, как он себя чувствует в течение дня. С тем состоянием, когда 📍уже к обеду появляется усталость, хотя день только начался. 📍С ощущением тяжести в теле, которое сложно объяснить. 📍С отсутств...

С праздником дорогие🤗

«Такие, как я, не худеют» — фраза, после которой хочется сдаться Сегодня зашла к бывшей коллеге на работу. И услышала фразу, после которой обычно люди просто опускают руки: «Такие, как я, не худеют». И дальше - знакомый сценарий. ✅Питание есть: завтрак, обед, ужин. ✅Вечером - кефир или вода. ✅Бассейн раз в неделю, ✅пешком ходит. 📌И при этом вес стоит. И в какой-то момент она просто говорит: «Я уже забила. Больше не буду этим заниматься». 🫣И вот здесь самый важный момент. Потому что внешне каже...

Отёки — это не про воду. И вот где ошибка Когда появляются отёки, обычно делают одно и то же. ➡️Пьют больше воды. ➡️Убирают соль. ➡️Стараются «не есть на ночь». ➡️Иногда добавляют что-то ещё - типа «разгрузочных дней» или чаёв. И вроде логика есть. Если задерживается вода - значит, нужно её «выгнать». Только вот в этом месте и происходит ошибка. ❗️Тело не держит воду просто так. Это не случайность и не сбой «на один день». ➡️Это всегда реакция. На то, что происходит внутри. И чаще всего это вооб...

Она начинала утро не с кофе. А с попытки «вернуть себе лицо». Каждый день уходил почти час на то, чтобы согнать отёки. И это было не только про внешний вид. Параллельно: 📍слабость, 📍головокружение, 📍ощущение, что нет сил даже на простые вещи. И в какой-то момент становится очевидно: дело уже не в лице. Отёки - это не просто «задержалась вода». Это состояние, в котором телу тяжело. 🫣Когда мы начали разбирать причины и менять базовые вещи, самое интересное произошло не через месяц. Через 2 дня...

Все призы дошли. Даже с приключениями Дорогие мои, вчера последний участник получил свой приз 🎁 И это не просто "что-то из добавок", а действительно качественные и работающие варианты, которые я сама спокойно рекомендую. И, кстати, в этот раз не обошлось без приключений. У двух участниц перестал работать Telegram. Мы потеряли связь. Но всё равно нашли друг друга через другие соцсети и отправили штрих-коды для получения 😍 И вот для меня это как раз про суть. Не про "идеально провести конкурс". ...

Ошибка, из-за которой отёки возвращаются С отёками почти всегда одна и та же история. Человек что-то пробует. Иногда даже много всего сразу. ➡️Пьёт больше воды. ➡️Следит за солью. ➡️Убирает «вредное». ➡️Пробует разгрузочные дни или какие-то рекомендации из интернета. Иногда даже видит небольшой результат. Но он быстро исчезает. И через какое-то время всё возвращается в ту же точку. В такие моменты обычно появляется мысль, что «видимо, у меня так устроен организм» или «мне просто сложнее». ➡️Но н...