Отёки - это не только про внешний вид Часто отёки воспринимаются как что-то исключительно про внешний вид. 🫣Ну да, лицо утром немного «не то». 🫣Ну да, к вечеру тело как будто тяжелее. ➡️Но в целом это редко вызывает тревогу - максимум лёгкое недовольство собой. При этом мало кто связывает отёчность с тем, как он себя чувствует в течение дня. С тем состоянием, когда 📍уже к обеду появляется усталость, хотя день только начался. 📍С ощущением тяжести в теле, которое сложно объяснить. 📍С отсутствием энергии, когда даже простые дела даются через усилие. ❗️И вот здесь есть важный момент, который обычно упускают. Отёки - это не только про воду под кожей. Это сигнал о том, что тело работает не в своём нормальном режиме. Когда жидкость задерживается, это всегда про то, что где-то есть перегруз или замедление. И тело это показывает не только через отражение в зеркале, но и через состояние. По моему опыту работы с людьми, как только уходит отёчность, меняется не только внешний вид. Люди начинают чувствовать больше лёгкости, быстрее просыпаются, у них появляется больше энергии в течение дня. И именно в этот момент приходит понимание, что дело было не только в «лице с утра».